癒しの語り部 、帆足です。
夜の静かな時間に、心をととのえる言葉を。
今日もおつかれさまなあなたへ、
そっと届きますように
今日のこころ模様
秋分が近づく頃、
夜の静けさはひときわ深まります。
その静寂の中で、
自分の内側と向き合う時間を持つことは、
とても大切なセルフケアになります。
今日のサポートは スクレランサス。
心が揺れたり、
どちらに進むか迷ったりするとき、
真ん中に戻る手助けをしてくれる
レメディです。
夜は「整理と調整」の時間。
日中の慌ただしさを終えた後、
静かな空間で呼吸を整えると、
自然に心のバランスも戻ってきます。
・照明を少し落として、静かな音楽を流す
・ノートに一日の出来事を書き出す
・深呼吸をして「今ここ」に意識を戻す
こうした小さな習慣に
スクレランサスを重ねると、
揺れていた心も穏やかに
真ん中へと戻っていきます。
秋分前の静けさは、
自分の中心を探し出すチャンス。
心を落ち着けて迎える準備をしてみましょう。
今日のアファメーション
「私は静かな夜に心を調え、
バランスを取り戻します。」
今日は「中心に戻る」ための夜。
スクレランサスとともに、
静けさを味方にして過ごしてみてください。
この記事が心に響いたら、
ぜひ下の「応援バナー」
をポチッとしてもらえると嬉しいです
あなたの1クリックが、
これからの記事づくりのチカラになります
↓ ↓ ↓
──────────────
心がふっと軽くなるヒントをお届けします
──────────────
自然の花のエッセンスで、
感情にそっと寄り添う「バッチフラワーレメディ」。
初心者さんにもやさしく学べるメルマガ、配信中です
登録はこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=73516
今なら、他では手に入らない
【朝晩たったの3分で整う習慣集】を
プレゼント中です。
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … *
(公式サイト)
https://www.naturallyse.com
(Facebookグループ)
https://www.facebook.com/groups/naturallyse
(ショップ)
https://naturallyse.ocnk.net/
毎朝の心の処方箋
【Change your emotionsバッチフラワーレシピ366】
無料メルマガご登録はこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=735162
いつも、心からありがとうございます
（C）Naturallyse & LAKA
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … *
