(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)
こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。
皆さんにとって、怖いものってなんですか？
雷？
大きな声？
それともパートナー？笑笑
怖いものがあるっていう事は、それだけで凄く有り難いんです！
逆に言うと、怖い物なんか何も無い！！
って言うことこそ、本当に怖いと思うよ！
怖いって思うからこそ・・・
自分を守るための防衛反応が起こるし、
怖いものがあるからこそ・・・
よしやってやろう！！
って、いう勇気も湧いてくるし
そう思うと
怖い！って思うことは、一時の気持ちに過ぎないね。
明日になれば、
今日、怖いって思ったことが、全く無意味なものになってるよ。
どんなことでも、
ありがとうございます！って受け入れようよ^ ^！
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい〜
ついてる！ついてる〜！
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーとtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
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