こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。
もうあとわずかで、2019年も終わりですね。
そして新しい年がやってきますね。
毎日・毎日いろんな変化がありますね。
そんな中でも、変わらないもの・・・
例えば、
親と子の関係
姿こそ変われども、自然そのもの
目には見えない、ご先祖様の存在
そして・・・
忘れてはならない自分の長所
短所は変えることが出来るけど、
長所は変わらないよ！
みんな、それぞれ長所を持っているし、
それは・・・
どんなことがあっても、決して変わらないよ！
自分の短所？ネガティブなこと？は、すぐに言えるのに、
長所は？と聞かれると、なんで・・・すぐに言えないんだろう？
日本人独特の、謙遜のDNAなのかな？？？
大人のADHDの僕は、ここで皆さんに宣言します！
これから一切、ネガティブな言葉は使わない！
もし使ったならば、
必ず真逆のポジティブな言葉に変換する
発達障害のADHDだって・・・
Advantageous hearful doll
アドバンテージを持った、ハートフルなお人形さん！^^
って、言えるよ！
陰と陽の話、先日も綴ったけど
ちょっと一緒にやってみて〜〜！！
左手を腰に当てて、
右手の人差し指を、右斜め上にピンと手を伸ばして、
サタデーナイトフィーバーの、
ジョントラボルタのあのポーズをして(相当古い〜)
右手の人差し指を見ながら・・・
『陰と陽』
『いんだよう〜！』
『いいんだよう〜！』
って、恥ずかしがらずに声を出す。
あら！不思議〜！
さっきまで、落ち込んで居たのに・・・元気になって来た〜！
そう！
僕の長所はポジティブなところ
これからも、
もっともっとポジティブ思考に磨きをかけて・・・
それこそ、いろんな人に、
ナデナデされて、ツルツルになった石のように光輝くよ！！^^
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーとtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
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