癒しの語り部 、帆足です。
夜の静かな時間に、心をととのえる言葉を。
今日もおつかれさまなあなたへ、
そっと届きますように🌙
晴れの日だけが、美しいわけじゃない
なぜだか心がぱっと晴れない日。
気分が上がらなくて、やる気もわかない。
空は明るいのに、
内側だけが曇っているような、
そんな感覚に包まれる朝があります。
「私、どうしちゃったんだろう」
「こんなんじゃダメだよね」
「元気出さなきゃ」
そう思っても、無理に笑顔になれない。
心がどこか遠くへ行ってしまったみたいな、
ぼんやりとした感覚。
でもね、曇り空にも意味があるように、
心の曇りも、あなたの一部なんです。
どんなに花が美しく咲いていても、
ずっと太陽が照りつけていたら、疲れてしまう。
たまには雲がそっと覆って、
影をつくるからこそ、
植物はゆっくり呼吸ができるんです。
私たちの心も同じ。
ずっと明るくなくてもいい。
笑顔でいられない日があっても、
それは“光をためる時間”なのです。
🌿 使用レメディ1：
ワイルドローズ（Wild Rose）
心が止まったように、動けなくなってしまうとき。
何もしたくない、興味もわかない、
ただ時間が流れていくのを感じているようなとき。
ワイルドローズは、
心にほんのり温度を戻してくれるレメディです。
元気を出そうと頑張らなくてもいい。
ただ、いまの自分の状態をやさしく見守る
そこから、
ゆっくり再び歩き出せる感覚を
思い出させてくれます。
🌿 使用レメディ2：
ホーンビーム（Hornbeam）
朝がしんどい、やる気が出ない、
何を始めるにも腰が重く感じるとき。
ホーンビームは、
「今日1日をやり切る力」を
そっと渡してくれるレメディです。
「できるかどうか」じゃなくて、
「とりあえず、今ここから始めてみよう」
そんなスイッチを、
ふわりと押してくれる存在です。
夏は、心と体がついてこないことが増える季節。
夜の暑さで眠れなかったり、
日中の熱気で体が重く感じたり、
周囲のテンションと、
自分の気分が合わなかったり。
そんなときは、
自分のリズムを取り戻すことが大切です。
たとえば
- 朝の光を浴びる
- 冷たいお茶を、静かに味わう
- 好きな花の写真を眺める
- ベランダの風を感じる
れだけで「私はちゃんとここにいる」と、
心が少しずつ戻ってきます。
花は、
晴れの日だけ咲いているわけじゃありません。
雨の日も、
曇りの日も、
静かにそこに立ち、
咲いています。
風に揺れながら、
「今日はちょっとしんどいな」と思っても、
花は無理に笑ったり、
元気なふりをしません。
ただ、そのままの姿で、そこにいる。
それだけで、十分美しい。
人間だって、きっと同じ。
元気がない日、
なんだかぼんやりする日も、
「私は咲いている」と思えたら、
心がふっと軽くなるかもしれません。
心が曇る日には、無理をしなくていい。
ただ、静かに咲いていれば、それでいい。
あなたのそのままの姿を、
ちゃんと見てくれる人が、きっといるから🌿
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