Season大暑:episode6(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

出た出た、今日は0点だって〜!!

 

 

 

睡眠時間が通常通り8時間取れた
トムクローゼットはいつものように、
切り替え式のシャワーヘッドを
一番水圧が高いようにして

 

 

 

ガー〜〜!!て、
まるで滝に打たれている様に
頭のてっぺんから、
シャワーを浴びて体を目覚めさせた。

 

 

 

朝ヨガの前に
ご住職からの
簡単な講和があるのですが、
僕は、この短い講和を聞くのが
すごく好きなんです!!!

 

 

 

今日は、
同じく当山に眠っていらっしゃる
相田みつをさんの詩
「さかせよう。
いのちいっぱいの花を」を用いて、

 

 

 

 

「健常者の方も、障害者の方も、
好きで
その様に生まれて来たのではない。
それぞれの人生、命を大切に、
ご自分の花を
今日のヨガで咲かせてください!!」

 

 

 

と、まるで僕に対しての
有り難いメッセージを送って
いただいた様に感じました。
お陰さまで、楽しく自分なりの
ヨガの花を
咲かせることが出来ました〜〜!!

 

 

 

広尾へ移動〜〜〜〜〜

 

 

 

朝食兼昼食を取るために、
広尾駅付近のスタバで、
入り口付近のテーブル席へ座って、
おもむろにiPadを開いたところ、
美人の妊婦さんがカウンター席に
座ろうとしていたのが、ふと目に入った。

 

 

 

 

特に美人に惹かれたわけでは
無いのですが〜〜〜〜笑笑

 

トム:
「よろしければ、僕は一人なので
こちらに移動しませんか〜〜??
お腹にも楽だし〜〜」

 

美人妊婦さん:
「ありがとうございます。
あの椅子でも座れますから、
大丈夫ですよ〜〜」
お気遣いありがとう!ございます」

 

 

 

 

自然に行動したトムだったが、
速攻でサンドイッチを食べて、
コーヒーを持ってお洒落な広尾の街へ
消えて行った〜〜〜!!!笑笑

 

 

 

自分自身、
とっても
いい気持ち〜だった!!!

 

 

こういう気配りを
ナナカマドに
出来ればなあ〜笑

 

 

広尾での勉強会の帰り

 

 

ナナカマドからの着信が〜〜

 

 

 

ナナ:
今日は0点だよ〜!!
ヨガの時に、
なんで
私の隣に来ないんだよ〜〜!

私の友達も一緒なんだから
私の方に来るだろう〜〜〜!

 

トム:
そうか〜
確かに〜〜!!
ごめんなさい

 

ナナ:
帰りにお弁当買って来て〜!

 

トム:
どこの何を?
そっちで予約とかしてくれれば
帰りに寄るよ〜!

 

ナナ:
わかった!!
私が電話しておくから、
LINEする

 

 

広尾駅周辺でしばし待機

 

 

 

ナナカマドからの司令!!
日本橋には無かったので、

今日は銀座三越に行って〜!

 

 

 

出た〜〜〜!!!!

 

 

今日は銀座かい!?

 

しかもお弁当に
シュークリーム追加で
トッピングか〜〜!!

 

 

でも、何も逆らわれない
トムは、
素直にミッション遂行

 

 

 

確かに今日は、
ナナカマドの言う通り
まずは・・・・・

 

 

ナナカマドファースト!!笑笑

(今日の2滴)
トム:3番 ビーチ(寛容)

ナナ:8番 チコリ(手放す)

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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