ありのままの自分!いいね!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日で8月も終わりですね。

肋骨にヒビを入れてしまってから3日目
軽〜くヨガでも?!って思いましたが、
無理をせずに・・

書類の整理や、
花木の手入れをしたり、
お昼はマクロビ料理の店に行ったり、
普段履きのスニーカーを
見に行ったりしました。

 

 

 

夕方からは、
僕が生まれた年に
発足した会の暑気払いに出席

 

 

 

毎年恒例のビアガーデン。

(今日はたまたま、フラダンスのダンサーさんと記念撮影 笑^^)

 

 

 

 

55年前に発足して、
当時の会計係が僕の父親

世代を経て、
現在会員は70歳代から40歳代までと幅が広く、

僕は20年以上会計係を務めています。

 

 

 

これも、何かのご縁を感じます。
中には、
親子三代にわたり
お付き合いさせて頂いている
大先輩もいます。

 

 

 

年齢こそ違いますが
先輩後輩の域を越えた、
もはや、
お互いの家族以上に
様々な生立ちを知っている存在。

 

 

 

親父から引き継いで
この会に入会して早25年。

 

 

 

ADHDと診断されて8年。
先月の例会時に、
ありのままの自分を
皆さんに伝えました!

 

 

 

これまでは、
あえて伏せていた訳でも無いのですが・・

特に自分の事を言う必要性や
タイミングも無かったので・・・

 

 

 

例会が終わってから、
お会計を済ませた僕の所に
皆んながやって来て、

 

 

 

『いや〜!
よくぞ自分の事を言ってくれた!

励まされたよ〜!!』

 

 

 

って、

 

 

 

『いやいや、むしろこんな僕ですが・・
これからも宜しく〜!^^』

 

 

 

っという感じで、
ありがたくウルウルしそうでした〜

 

 

 

皆さんにも、
みじかな家族以外にも

温かく
貴方を見ていてくれる人がいます!
仮に、人でなくても
貴方は守られています!^^

 

 

 

 

今は解らなくても・・・

 

 

 

必ずです!!

 

 

 

ありのままの自分を
褒めましょう〜!^^

 

(今日のバッチフラワーの2滴)
10番:クラブアップル(山りんご)
uekipedia.jp/落葉広葉樹③/ヒメリンゴ
(仲間が見ているから安心だね!のこの2滴)

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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