明日から再スタート!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

長〜〜い休みも今日で終わり
皆さんはどんな休みだったでしょうか?

 

 

 

 

勿論、
これから休まれる方もいらっしゃるでしょうね?

 

 

 

 

トムは明日から本格的に始動です!

 

 

 

 

休み中、
寝る時間が少々遅くなってしまいましたが・・・

起きる時刻は、
夜明け+30分後を心掛けていました^^笑

 

 

 

 

睡眠時間は短くても、
自分が大好きなをやっている時は、
不思議と疲れないんですよね〜

 

 

 

 

と言うことは、
[疲れや痛み]などの現象は、
心(ハート・気持ち)から来ている?

 

 

 

 

のかも知れませんね!^^

 

 

 

 

僕の場合は、この連休中はヨガ三昧!!
満月さんも見られたし、
素晴らしい出逢いや時間を頂き、

すっかりリフレッシュ出来ました〜^^

 

 

 

 

まさに鳥が大空へ羽ばたく!
がごとく、

 

 

 

 

明日から、
あくまでもマイペースで!
やって行きます^^

 

 

 

 

スタートしない限りは、
ゴールには
辿り着かないですものね!!

 

(今日の2滴)
トム:17番ホーンビーム(西洋しで)
uekipedia.jp/落葉広葉樹-カ行/クマシデi
(スタートにはこの2滴)

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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