こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。
夕方になると、
肌に注がれる風が
とっても心地良くなって来ましたね〜^^
今年を振り返ると、
凄くメリハリのある夏だったように思えた
トムクローゼット
梅雨が空けた途端に、
ドカ〜ん！って暑くなって！
それでいて、引き際が来ると、
御免なすって〜！
って、
キチンと秋の季節への見事なバトンパス〜
う〜ん！
こういう明確な季節感が、
ADHDのトムは好きだし、
シックリ来るかな〜^^
先日、
知人の車に乗せてもらった時の話。
運転するのは知人の兄
助手席には知人
目的地まで案内する誘導の仕方が、
目をつぶって聞いていても判るほど、
とても的確だった〜！
知人：
今止まっている信号をゼロとして、
１・・２・・3つ目の信号を左折
そして左折してから、
約３００メートル行くと
右手にコンビニの〇〇〇があるから、
そこを今度は右折・・・
止まっている信号から、
そのコンビニまではおおよそ30秒
長すぎず、早すぎない
指示の出し方に思わず
トム：
さすが！〇〇〇！！
これなら、
慌てずに落ち着いて
運転に集中出来るね〜！^^
参考になった一コマでした！
話は変わるけど、
皆さんは、
自分のここが嫌い〜！
こうなりたいな〜！
もっと飛躍すると、
尊敬する人は居ますか？
その人のどんな所？が尊敬できるのか？
考えて見たことありますか？
・・・・・
・・・・・
５個以上、イメージ中〜
・・・・・
・・・・・
その人は、
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
って言う所が尊敬出来る！
出ましたか〜？
何を隠そう！
今、イメージした
尊敬できる人こそがあなた自身です！！
嘘偽りのない、自然体のあなたの姿です！^^
水面に写った山のように
自分の尊敬できる人が、
そのまま鏡となって、
あなた自身を現しています！
自分を卑屈させ過ぎていませんか？
安心して、大丈夫だよ！
あなたは素晴らしく輝いているし、
なによりも皆んなから愛されている。
自信を持って、
遠慮しないで
もっと自分を褒めようよ！^^
(今日の2滴）
トム：24番パイン(あかまつ）
uekipedia.jp/常緑針葉樹/アカマツ
(自分を褒めるこの２滴)
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
