シャンパンタワーの天辺に!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日は『処暑』
いくぶん涼しさを感じて来ました。

 

 

 

 

生活していく中で、
人の話をよく聞いていますよね。

ADHDの僕の場合は、
特にこの『傾聴』を意識しています。

で無いと、
自分の事ばかり喋り過ぎてしまう〜!笑

 

 

 

 

女性と男性では
脳の構造が違うらしいから、

特に夫婦・恋人関係においては

 

 

えっ!それ違うよな〜!

 

 

って思っても、先ずは
黙って聴いてあげる事が
大切だと思います。

 

 

僕は年中、
つい口に出してしまって
叱られてますけどね!笑笑

 

 

 

 

それとは別に、他人を気にし過ぎて
自分が望む事や方向などを
決められない!

 

 

そんな、
優しい人も多いかも知れませんね。

 

 

 

 

会社や色んな人との関わりの中で、
自分のモチベーションを保つのは
大変です!

 

 

 

 

その為には、
色んな道があって当たり前。
十人十色、
自分の道は自分で決めていい〜!

って事だと思います。

 

 

 

 

先ずは自分が満たされないと・・・
他の人に対して
満たせてあげられない・・

シャンパンタワーで例えるならば、
自分は天辺
そこからシャンパンを注いで、
一杯になったら
次のグラスに注がれる。

 

 

 

 

いいんです!^^

 

 

 

 

自分が先ず満たされて、
初めて他の人にそのお裾分け〜!^^

 

 

シャンパンタワーの天辺が
自分です^^

 

(今日の2滴)
トム:4番セントーリー(セントーリー:りんどう)
en.wikipedia.org/…ki/Centaurium_erythraea
(自由意志にはこの2滴)

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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