グーパー!グーパー!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日も不安定な天気でした。
ま〜、自然の力には逆らえないですから、
それをどう楽しむか?ですよね〜^^

 

 

 

 

最近、自分の手のひらが、
しわくちゃになって来た気がするトムクローゼット

改めて考えてみると、
毎日酷使していますもん!

シワも増えて来ますね。

 

 

 

 

1月に痛めた右人差し指の靭帯も、
完璧では無いですが・・・

プルプル震えて、
反らすことがまだ出来ないですが・・

ま〜これも、自分がやった事ですし

 

 

 

 

良くなって来た事に感謝です!

 

 

 

 

何気無く使っている手や足
何気無い日常の中にも、
視点を変えれば、
ハッと!気付かされること、

あると思います。

 

 

 

 

グーパー!グーパー!
リハビリと
気持ちを落ち着かせたい時に
僕はやってます^^

 

(今日の2滴)
トム:31番バーベイン(クマツヅラ)
ja.wikipedia.org/wiki/クマツヅラ
(落ち着くためのこの2滴)

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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