心の中のヒーロー(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

 

皆さんの心の中には・・・
ヒーローいますか??

 

 

 

 

実在する人であったり・・・
歴史上の人物であったり・・・
架空の世界のものであったり・・・

 

 

 

 

欲張りな
僕の心の中には、9人のヒーローがいます。

 

 

 

 

1人は僕と同じADHD
歳もさほど変わらない

 

 

 

 

神様マイケルジョーダン

 

 

 

 

もう1人は
同じくADHDで、歳も近い
トムクルーズ

 

 

 

 

僕のニックネームは・・・
彼から頂きました。

 

 

 

 

残りの7人は・・・・・

 

 

 

 

ヒ・ミ・ツ・・・

 

 

 

 

どういう所が、
あなたにとって、ヒーローって思いますか?

 

 

 

 

かっこいいから?
可愛いから?
強いから?
優しいから?

 

 

 

 

人それぞれ感じ方が違うし、
比べるものではないと思うし、

 

 

 

 

その中で僕が思う、ヒーローっていうのは

 

 

 

 

憧れだったり、尊敬できる存在
時には守ってくれる、力強い存在
出くわした場面によって、登場するヒーローが変わったり、
時には、色んなヒーロー達が一丸となって助けてくれたり。
まるで、映画の『アベンジャーズ』みたい!笑

 

 

 

自分の中でのヒーローのことを思うと・・
何となく元気が出たり〜
勇気が出てきたり〜
ニヤニヤしたり〜

 

 

 

 

数はともかくとして、時には

 

 

 

 

自分の心の中のヒーロー

 

 

 

 

のことを思い浮かべるのも、
いいかもしれませんよ!^^

 

 

 

 

特に自分にとって、
不快な事があったり・・・
落ち込んだり・・・した時など、
ふと、そのヒーローの事を思い起こすのもいいかも〜!
って。

 

 

 

 

僕は性格的に、

 

 

 

 


四角四面の枠に囚われたくない!!!

 

 

 

 


って思うタイプ
例えるならば・・・

 

 

 

 


たんぽぽの種が、
ふわふわ〜ふわふわ〜
って、そよ風の中を舞っている様な?
そんな、
ふわふわした存在かもしれない。

 

 

 

 

でも!!!!!

 

 

 

 

いつまでも、
幼い頃の
自由な発想・考え方は持ち続けたい思ってます^^

 

 

 

 

あっ!
でも、たまにはヒーローもお休みさせないとね^^

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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