[苦楽] を [楽苦] に!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

苦楽を共にする

 

 

 

 

苦しい時も楽しい時も、一緒に共有する。

 

 

 

 

そう思える人が居るって、幸せだよね。

 

 

 

 

楽しい時はともかく、
苦しい時こそ、共有してくれる人がいるっていうのは、
本当に力強い勇気・希望をもらえると思います。

 

 

 

 

皆さんには、そのような存在の人・・・
居ますか?

 

 

 

 

貴方が、そのような存在になってますか?

 

 

 

 

何も・・・・・
無理にそうしなさい!
って言ってる訳ではありませんよ。

 

 

 

 

ここで一捻りして、
自分の考え方を変えたらどうかなぁ?って思いました。

 

 

 

 

というのも・・・

 

 

 

苦 楽
という言葉・文字をひっくり返して・・・

 

 

 

 

 ら   く
楽 苦

と読んだらどうでしょう?
印象が変わりませんか?

 

 

 

 

 

そうすると、例えば

 

 

 

 

 

 

                               ら  く
『人生って、楽苦(楽)だよね〜^^』

 

 

 

 

 

 

っていう、ポジティブな考え方も、
出て来るかも知れませんね。

 

 

 

 

 

なんでも・・・
自然な自分にとって、
都合の良いように解釈すれば、それこそ気持ちが楽になるし・・
いいことがありますよ!

 

 

 

 

何に対しても
前向き

 

 

 

 

上向き

 

 

 

 

ポジティブに

 

 

 

 

頭を柔らかく

 

 

 

 

毎日を過ごしましょう

 

 

 

 


明日も皆さんにとって
いい日ですよ!

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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