Season大暑:episode8(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日もアチ〜〜!!
一日でしたね〜〜

 

 

 

こんな時は
ザブ〜ん!!って、
海に入りたい!です。

 

 

 

 

明日が
今期最終日の
トムの会社

 

 

 

 

いつもよりも、
更にパワーアップして

 

 

 

 

 

セカセカ!
ソワソワ!
と動き回っていた。

 

 

 

 

 

お昼休みに、
自分チャージのために
ジムでリトモス参戦

 

 

 

 

時間が無かったのと
既に始まっていたので・・・
着替えずに
派手な服でそ〜っと!笑
スタジオイン

 

 

 

 

 

そしてリフレッシュ
速攻で帰り、仕事の続き

 

 

 

 

ひと段落付いたところで、
コンビニで買った
アイスコーヒーを飲んでいるところ

 

 

 

 

ナナがやって来て

ナナ:
なんで?
冷蔵庫にある成城石井の
アイスコーヒー飲まないん?
もったいないじゃん!

 

トム:
飲んで良かったの?
わかった、今度は飲むよ!

 

 

 

 

勝手に飲んで、
叱られた事がトラウマに
なっていたトム 笑

 

 

 

 

 

この暑い中、
通常スタジオのヨガと
ホットスタジオのヨガを
受けて来たナナに聞いてみた。

 

トム:
なんで?この暑い中、
ホットヨガなの?

 

ナナ:
シュークリーム食べ過ぎたから〜

 

トム:
それ、
日曜に俺が銀座で
買って帰ったやつ?
3個じゃなくて、
せめて2個にしとけば
良かったじゃん!

 

ナナ:
あと、
体重が1キロ増えたから、
ヤバイ!!

 

 

 

 

 

中途半端な時間に、
中途半端な物を食べてるから
しょうがないと思ったトム

 

 

 

 

 

黒豆・大福の散歩道

 

 

 

 

今日は僕が大福担当〜〜
体重は二人とも同じ、
5.5キロだが
重心が低い黒豆の方が、
力があって、
しかも、
ガツガツしているので

 

 

 

 

ナナに何度も
引き戻されていた〜!!

 

 

 

 

 

可哀想な黒豆〜

 

 

 

 

 

帰宅後

 

トム:
大福のご先祖さんは
本当にオオカミだったんかな?
どちかというと、
大福は草食で、
黒豆は肉食だよね〜
まるで俺たちみたいね!

 

 

 

 

ナナは、特に返答することも無く、
納得していた様な気がした

 

 

 

 

 

小庭の草木に水をあげに、
再びトムは外へ

 

 

 

 

 

あまりの暑さで、
草木だけで無く
頭から水をかぶっていた〜〜!!

 

 

 

 

 

 

お隣さんから
採りたての
きゅうり・なす・ピーマン
そして、
茹でたての枝豆を頂きました。

 

 

 

 

いつもバトルってるのを
知っているはずだが〜笑
そこはお互い、大人の対応!

 

 

 

 

早速いただきます!!!

 

 

 

 

今日も落ち着いた日
だった
かな〜!?!?

 

 

 

 

ごめんなさい!
今日も点数、忘れました〜笑

(今日の2滴)

トム:レスキュースプレー
ナナ:8番 チコリ(手放す)

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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