Season大暑(土用の丑の日):episode5(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日は土用の丑の日

ごめんなさい!!
今日は採点不可です〜笑!!
みんな、
うなぎ食べてるのかな〜?

 

 

今日は久しぶりに
チョットゆっくり
目覚めたトムクローゼット

 

 

 

月に一回、
東京から来られる
美人先生のヨガを
9時15分から受け、

移動して11時30分からは、
スポーツジムでの
通常レッスンのヨガ

そのまま12時30分からの
リトモスを受けて

 

 

 

 

(鏡に写った
自分の踊る姿に酔いしれて、

まるで、
無邪気に遊ぶ子供の様に
楽しく声を出して〜
盛り上げたトム!!)

 

 

いいんです!!
これが自然体の僕
ですから〜〜!!!

 

 

 

14時に帰宅

 

そういえば、
栄養ドリンクを
チュパチュパ!
とすすりながらで、

朝から食事らしものは
口にしていなかった〜〜

 

 

体は疲れているものの、
何よりも僕の特性上、
寝ている時でも
頭の中が回転しているために、

強制的に無心になる
時間が必要
なんだ〜〜!!笑

 

 

 

遅めの昼食
内容は、冷やし中華〜〜笑
ナナカマドが具材を用意してくれ、

ナナ:
「麺は自分で茹でて〜〜」

トム:
「わかった〜!
今日は、
こんなポーズしたり
したんだよ〜〜!!」

ナナ:
「今は忙しいから、
後にして〜〜!!」

 

 

子供のように
無邪気に今日の出来事を
話すトムだったが、

 

 

ナナは
聴いてくれなかった〜〜笑

 

 

本当は聴いて欲しいのに〜

 

 

ま〜いいか〜
本当は、
ほんの少しでもいいから、
聴いて欲しかった〜笑

 

 

料理好きなトムは、
楽しそうに麺を茹でていた

 

 

 

食べながら

 

ナナ:
「・・・・を
今してくれる〜〜?!」

トム:
「食べてる時に
言わなくてもいいじゃん〜」

ナナ:
「私、忘れちゃうから〜
今言ってんの〜!」

トム:
「あなたは健常者で、
自分は忘れないって!!
ってよく言ってんじゃん!!
俺はADHDだから、
すぐにやらないと
忘れちゃう所もあるけど・・」

ナナ:
「今日は18時から・・・
ちゃんと食事会だから
夜は自分で作ってね〜」

トム:
「うん。
俺も16時半から美容院だから、
散歩は帰って来てから
俺がするよ!」

 

 

内心、やった〜!!

 

 

黒豆と大福を好きなように
散歩させてあげられる〜〜!!

 

 

それに、好きなものを
自分で作れる〜〜!!笑笑

 

 

チョットだけ、
やばい雰囲気になりそうだった
のと、

 

何よりも、
お腹がいっぱいになって
眠くなったトムは
事務所に向かった〜

 

 

避難行動も時として必要(笑)

 

 

 

事務所で
ヨガのポーズを取っているうちに、
ヨガマットの上で
スヤスヤ〜〜と
眠りに落ちていったトム

 

 

美容院で、ツーブロックの
サッパリとした髪型にしたトム

 

 

美容院でしばしくつろいだトム

 

 

実は、
昨年末より自然体を意識して
カラーリングをやめて、
地毛にして来た〜〜

 

 

これまでの間、
地毛に目慣れしなくて〜
染めようかなあ?
って思った時期もあった

 

 

幸いにして、トムの地毛は、
日本人には珍しい、
もともと黒色では無く茶色〜〜
そこに白髪が、むしろ、
今風のグレーメッシュを
入れている様に見える〜〜笑笑

 

 

今年の秋にパーマをかけるための
打ち合わせを済ませ、帰宅

 

 

黒豆・大福の散歩も、
二人のペースで
好きな様にさせてあげ、
道ですれ違う人には
笑顔で挨拶をしながら、
ルンルン!
の時間を過ごしました。

 

 

夕食は、

久しぶりに
好きなものを作って食べた〜〜

 

 

ホワイトセロリに
ブロッコリースプラウト
をはじめとした
野菜たっぷりに・海藻・
牛肉
・・・・・ETC

 

 

添加物を極力使わずに
ここでもナチュラルな
自然体を意識して〜〜

 

 

Bio Saltに、
ブラックペッパーに
オリーブオイル、
少しのニンニクスライス
を加えて

 

 

自分なりの味付け〜〜笑笑

 

 

黒豆・大福も隣で夕食

 

 

我ながら、
とっても美味しかった〜!!
です

 

 

ナナカマドは
まだ帰って来ていません。

 

 

あえて連絡しないトム

 

 

だって、
折角の友人との食事に
水を差すのは???
って思うから!!

 

 

ってか、僕だったら、
外に出た時は、
連絡しないで欲しい〜〜!!!
って思うから!!!笑

 

 

明日は、
ご先祖様が眠っている
お寺さんでの朝ヨガ

 

 

そして終わったら、
すぐさま電車に乗って〜
広尾

 

 

点数を頂かないまま、
今日は寝かせて
くださいませ〜〜

 

 

(今日の2滴)

昨日同様

トムクローゼット:3番 ビーチ(寛容)
ななかまど:   8番 チコリ(手放す)

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

決して競争する訳では無いですが・・・
ランキングの順位があがると、

より多くの方に、僕の思いをお届けすることが出来ます。
気になるバナークをクリック、応援を宜しくお願い申し上げます。
決してご迷惑はお掛け致しませんので。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓   

関連記事

  1. Season大暑:番外編 流れた!そうめん(ADHDが実践する自然体…

  2. Season大暑:episode1(ADHDが実践する自然体の自分への…

  3. Season大暑:episode2(ADHDが実践する自然体の自分への…

  4. Season小暑 : episode1(ADHDが実践する自然体の自分…

  5. Season小暑 : episode2(ADHDが実践する自然体の自分…

  6. Season大暑:episode16(ADHDが実践する自然体の自分へ…

  7. Season大暑:episode15(ADHDが実践する自然体の自分へ…

  8. Season大暑:episode8(ADHDが実践する自然体の自分への…

Facebookグループ

公式Facebookページ

公式ネットショップサイト

帆足ベークライト公式サイト

ACCESS

ARCHIVES