(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
賛否両論あるのは承知の上で・・・
僕なりに、
大人のADHD当事者の方が、
心の底から自信を持って、『自然体の自分』を表現出来れば良いなと思い、
ブログを綴っております。

 

今日から9連休の方も多いでしょうね。
昨日は銀行のATMや窓口が大混雑で、もう大変でした。
今年もお疲れ様でした！！

 

 

やる事が多くて・・・先日のクリスマスといい、
今でもお正月を迎えるって実感が湧かなくて
実家で正月飾りとか手伝ったりして・・・
自分の中で、『ここまで！』というのがあるから、その為だと思います^ ^

 

 

年の瀬に、改めて『自分らしさ』について考えてみました。

 

 

皆さんなりの考え方・感じ方があると思いますし、
そう感じることそのものが、『貴方らしさ』だと思います。

 

 

僕なりの解釈

 

 

自分らしさとは・・・
① 他の人と比べてしまうのは仕方ないこと
その上で、自分を認めてあげる。ねぎらってあげる。

② 決して自分をさげすむこと無く、だからと言って、大柄にならず

③ 今やっている事が、本当に好きだからなのか？
義務感からなのか？振り返ってみる

④ 他の人に、自分の意思に反して動かされていないか？
そして、その事で疲れていないかどうか？

 

 

生きて行く中で、お金は大切な栄養素・ビタミン・ミネラル
それは目に見える物で、それを最大限に望む人も居れば・・・
大切さはわかっているのに、上手く摂取出来ない人も居る

 

 

心の豊かさは、目に見えない物で、その人なりの価値観・好み
それを最大限に望む人も居れば、
気にしない人も居る

 

 

どれが正しくて、どれが間違いってことも無い

 

 

改めて『自分らしさとは？』考えると、本当に難しいですね。
ただ、僕が思うに
仕事柄、メッキや塗装、アルマイト加工など
いわゆる加飾された物と接する機会が多いのですが、
メッキや塗装などは、いずれは剥がれてしまいます。

 

 

加飾された物では無くて、素地・素材・本質そのものが・・・
まさに『自分』なのでは無いでしょうか？

 

 

僕は、
ペースメーカーよりも
ムードメーカーでありたい！
こういう風に考えている僕そのものが・・・
僕にとっての『自分らしさ』かも知れませんね^ ^
バッチフラワーレメディー©︎でいう所のNo.6　チェリープラム
のお陰だと思います^^！！

 

 

 

時間があったら、『自分らしさ』少し考えても良いかも知れませんね。
但し、余りにも深く考え過ぎると、
それはそれでトラウマになってしまうから、ほどほどに！^ ^

 

 

明日も皆さんにとって、心の底から良い日でありますように^ ^

 

 

ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーレメディー©︎とtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの日常を送っております。
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