あなたのそこが好きなんだよ〜^ ^(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日は、
横浜でのヨガフェスに参加して来ました。
11時30分からの2レッスン
途中、30分の会場入れ替えの為の
インターバルがあったものの

各2時間ずつの合計4時間!

 

 

 

 

不注意で・・・
2週間前に肋骨にヒビを入れてしまったものの、
体と心のバランスを意識したら、
不思議と怪我する前よりも体は動くし、
何よりも、気分がスッキリしたよ〜!^^

 

 

 

 

今の自分がどうなのか?
「なるほど〜!こういう事か〜?!」
って、色んな学びがあった
貴重な一日でした!!^^

 

 

 

無茶してるな〜?!
って、思われるかも知れないけど・・
自分の体のことは、自分が一番よく解っているし、

 

 

 

 

やっぱり僕は、

 

 

 

 

動きながら体の不調を治すタイプ!

 

 

 

 

って、実感^^

 

 

 

 

僕の尊敬する人は、
ちょっと過集中気味?
っていう所が、
自分では好きじゃない!
って、話している。

 

 

 

 

あっちこっち行ってしまう
ADHD僕にとっては、
その集中力こそ羨ましく思う。

 

 

 

 

逆に、
すぐに何でも興味を持って行動してしまう!
こんな性質?
僕は大嫌いです!

 

 

 

 

でも、尊敬する人からは、

 

 

 

その
アクティブな所が羨ましい!
って言わているんだ!

 

 

 

 

人ってさ〜
自分がマイナスに思っている所でも、
他の人からすれば・・
凄〜くプラスだったりするよね!
(その逆に、煙たがられる点もあるって事だけどね^^)

 

 

 

 

要は、自分が気にしている所?事?
って、
あくまでも個性だよ〜!

 

 

 

 

「飛べない豚は、豚じゃない!!」
ってあるけど、
みんなが思っている
「豚」って?
飛べない?それとも
飛べる?

 

 

 

 

先入観で捉えずに〜
「豚も空に向かって飛べるし、飛びたい!」
って思ってるよ!^^

 

 

 

 

まあ〜、
どう捉えるかは?
難しいけどね〜^^

 

 

いずれにしても、
あんまり、まないでよ〜!

 

 

 

もし・・・
それでも引っ掛かる様だったら・・
僕で良かったら・・・
安心して〜!
いつでも、話は聞くからさ〜!^^

 

 

(今日の僕なりのバッチフラワーの2滴)
10番:クラブアップル(山りんご)
malus.my.coocan.jp/…mila/Malus_pumila.htm
(個性!個性!と思う為のこの2滴)

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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