こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。
突然ですが・・・皆さんは
『心と体』愛してますか・・？
どちらか一方ではなく、
両方とも同じように・・・
愛してますか？
心と体のバランスって、よく聞きますけども・・・
心・ハートが愛で満たされていると、
体もすごく調子いい！
逆に、心・ハートが愛されていないと、
体に不調が現れてくる！
体が愛で満たされていると、
心・ハートも落ち着いて、心地いい〜って思える。
逆に、体が愛されていないと
心・ハートがちょっと傷ついてくる。
『心と体』は、シーソーじゃ無いからね。
どちらか一方ばかりに気を取らわれ過ぎると、
疲れちゃうよ〜！！
どちらを優先するか？
っていうことでは無くて、
いつも・いつも、
『体と心』両方を同じく愛してください。
あなた自身の『心と体』です
愛し方は・・・・・
皆さんにお任せしますから、
心の底からご自身の『心と体』の両方を愛してくださいね！！
僕は、いつでも・・・
貴方の・・・
その『心と体』両方とも愛しています^^
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
