些細なつぶやき3(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

突然ですが・・・皆さんは

 

 

 

 

『心と体』愛してますか・・?

 

 

 

 

どちらか一方ではなく、
両方とも同じように・・・

 

 

 

 

愛してますか?

 

 

 

 

心と体のバランスって、よく聞きますけども・・・

 

 

 

 

心・ハートが愛で満たされていると、
体もすごく調子いい!

 

 

 

 

逆に、心・ハートが愛されていないと、
体に不調が現れてくる!

 

 

 

 

体が愛で満たされていると、
心・ハートも落ち着いて、心地いい〜って思える。

 

 

 

 

逆に、体が愛されていないと
心・ハートがちょっと傷ついてくる。

 

 

 

『心と体』は、シーソーじゃ無いからね。
どちらか一方ばかりに気を取らわれ過ぎると、
疲れちゃうよ〜!!

 

 

 

 

どちらを優先するか?
っていうことでは無くて、
いつも・いつも、
『体と心』両方を同じく愛してください。

 

 

 

 

あなた自身の『心と体』です
愛し方は・・・・・
皆さんにお任せしますから、
心の底からご自身の『心と体』の両方を愛してくださいね!!

 

 

 

 

僕は、いつでも・・・
貴方の・・・

その『心と体』両方とも愛しています^^

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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