(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

新年、明けましておめでとうございます
改めましてこんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
賛否両論あるのは承知の上で・・・
僕なりに、
大人のADHD当事者の方が、
心の底から自信を持って、『自然体の自分』を表現出来れば良いなと思い、
ブログを綴っております。

 

 

2020年がスタートして早、15日が過ぎました。
皆さんはどのようにお過ごしですか？

 

 

 

元旦の実業団駅伝に始まり、箱根駅伝
そう~~
まさに今は、マラソンシーズン！！

 

 

 

実は僕も45歳からマラソンを始めて、
6年前まで、5年間フルマラソンとか走っていました。
そして今年の春から、また新たに始めよう！と思ってます。

 

 

 

マラソンと言うと、なんとなく過酷なイメージがあるかもしれませんね

 

 

 

でも・・・
走りながら、その街の風景を楽しんだり・・・
自分の体と向き合ったり・・・
そして何よりも、
沿道の皆さんからの、温かい声やこれに励まされて
嬉しく思って感動しながら、楽しく走っていました。

 

 

 

今年はオリンピック・パラリンピックも開催されますね

 

 

 

レースと言うと、どうしても
時間や勝ち負け
って、いうことが付きものですけれども、
僕は・・・
『競走』は好きでも『競争』は好きではありません

 

 

 

同じ『きょうそう』ならば沿道の皆さんとの
『共奏』が良いです！！！

 

 

 

沿道の皆さんや、他のランナーの方々と奏でる
まさにハーモニー・調和
これを感じながら、苦しい中でも楽しく走ろうと思います。
いきなり長距離は無理なので、
まずは5キロからのんびりと楽しみたいと思います。

 

 

 

昔の仲間達
そして新たな仲間達と共に、
ハーモニーを奏でながら楽しく走ります^^

 

 

 

心の底から・・・
明日も皆さんにとって、良い一日でありますように^ ^

 

 

ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーレメディー©︎とtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの日常を送っております。
僕に出来ること、僕しか出来ないバッチフラワーレメディー開発中です。
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