癒しの語り部 、帆足です。
夜の静かな時間に、心をととのえる言葉を。
今日もおつかれさまなあなたへ、
そっと届きますように🌙
今日のこころ模様
1週間の終わりに差しかかる週末。
気づけば、
仕事や人間関係で背負った小さな疲れや、
まだ解消されていない思考の残りが、
心の中に積み重なっているかもしれません。
そんなタイミングで必要なのは
「リセット」です。
今日に寄り添ってくれるレメディは
ウォルナット。
変化の中で
揺れない軸を与えてくれると同時に、
「ここで切り替える」
という勇気を与えてくれます。
週末は心のリセットの時間
平日はどうしても
「やらなければいけないこと」が優先されます。
気がつけば自分の気持ちを後回しにし、
ただ走り続けているような・・
感覚になってしまう人も多いでしょう。
だからこそ、週末は
「ここから新しいサイクルに切り替えるための節目」
として使うのがおすすめです。
ウォルナットは、
外からの影響に振り回されやすいときや、
新しい流れに乗りたいときに
力を貸してくれるレメディ。
週末にこのエネルギーを思い出すと、
気持ちをすっきり切り替えて、
次の週を迎える準備が整います。
変化の波にしなやかにのる
秋は特に、
季節や環境が大きく変わる時期です。
日が短くなり、
気温が下がり、
周囲の雰囲気も夏とは違う色を帯びてきます。
こうした変化は自然なことですが、
心は知らず知らずのうちに揺れを感じています。
「変わりたいのに一歩が踏み出せない」
「周りの人のペースに巻き込まれてしまう」
「なぜか疲れが抜けない」
そう感じたときこそ、
ウォルナットの力を借りてみましょう。
このレメディは、
変化を“敵”ではなく
“味方”として迎えられるように導いてくれます。
流れに逆らわず、
しなやかにのる感覚が戻ってきます。
週末にできる切り替えの習慣
切り替えは難しいことではありません。
日常の中の小さな動作で十分です。
・部屋の模様替えを少ししてみる
・着る服を変えて気分を切り替える
・手帳に「来週やりたいこと」をひとつ書いてみる
・自然の中を歩き、秋風にあたる
こうした小さな行動に
ウォルナットを重ねると、
気持ちは自然と次の流れに整っていきます。
心を調律して次の週へ
週末の時間をどう過ごすかは、
翌週の心のコンディションを大きく左右します。
疲れや不安を持ち越したまま
新しい週に入るのか？・・・
それとも気持ちをリセットして
軽やかに始めるのか？・・・
選ぶのは自分です。
ウォルナットのサポートは、
「私は私の道を歩んでいい」
という確信を思い出させてくれます。
他人の期待や環境の変化に流されすぎず、
自分らしく整えて
週明けを迎えられるようになるのです。
今日のアファメーション
「私は週末に心をリセットし、
新しい流れを迎える準備ができています。
変化を恐れず、
しなやかに私の道を歩みます。」
🌿 この9月13日は
「切り替え」のエネルギーに満ちています。
ウォルナットとともに、
週末を心のリセットの時間にしてみてくださいね。
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