人それぞれのバランス感覚(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日はデスクワークが大半を占めた為、
やたらと目がチカチカするトムクローゼット

 

 

 

 

途中バランスボールに座ってフワフワ〜したり、
からだバー®︎で足裏をほぐしたり、
軽〜くヨガのポーズをとったりして、
気分転換を図っていました。

 

 

 

 

玄関先では、
南国の代名詞?プルメリアが元気に咲いてくれている。

毎年少しずつ大きくなっている姿を眺めていて、
植物の力の凄さを再認識させられました!

 

 

 

 

なんとも言えない甘〜い香り

 

 

 

 

理屈抜きで癒されます〜^^

 

 

 

 

夕方になって、
黒豆・大福を散歩に連れ出す時

玄関を開けると、すごく涼しさを感じました。

 

 

 

 

秋が確実に近ずいているって実感。
コウロギやスズムシ君達の
絶妙なハーモニー

 

 

 

 

春・夏・冬も好きだけども、
僕は秋のお彼岸生まれだから〜

 

 

 

 

やっぱり
秋が自分の中では、一番シックリ!くるかな?笑

 

 

 

 

ま〜、
その季節なりの楽しみ方で過ごしているトムですけどね〜^^

 

 

 

 

皆さんは、
どの季節が好きですか?シックリきますか?

 

 

 

 

季節だけでなく、
何に対してもそうですが、

 

 

 

 

臨機応変!!

 

 

 

 

ADHDの僕は、
柔軟過ぎる傾向があって、

Every day〜
Anywhere〜
ナナカマドに叱られてますけど〜!笑笑

 

 

 

 

一途な面と柔軟な発想や対応
昼間のフワフワしていたボールではないですが、
人それぞれの個性がありますので・・・

 

 

 

 

その人なりの
バランス!が大切ですね〜^^

 

(今日の2滴)
トム:27番ロックウォーター(岩清水)
kotobank.jp/word/岩清水-171171
(臨機応変この2滴)

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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