こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。
墓穴を掘って今日は50点！
今日は正に分刻みで
慌ただしく動きまくる
トムクローゼット
それに対して、すご～く！
ダラ～とある意味で
時間を活用するナナカマド
5時5分起床のトム
（ひろみ郷が好きで、
あやかって自分なりの
毎朝の起床時間！笑）
日課である、
屋敷お稲荷様・大黒様に恵比寿様
天照大御神に氏神様＋
先日初めて行った浅草浅草寺の神様
の３神棚に
おはようございます！
のご挨拶。
そして今日の自分の決意表明をお伝え！
10時：
月一回のクリニックでの診察
（今日は混んでた～）
11時30分～12時15分：
ヨガ
（クリニックが混んでたので、
ギリギリ10分遅れでスタジオイン）
12時30分～13時15分：
リトモス
シャワー浴びて佐野へ
（途中、14時15分頃昼食）
佐野アウトレット付近の
セレクトショップに、
今日から3日間限定の
予約してあったギャッベを探しに
（この3日間、毎日入荷するギャッベが異なり、
タイミングでお気に入りが見つかるか？
はお楽しみってやつ。
結構数ある中から、
最後まで悩んだ挙句に
店員さんにお願いして、
新車のシートに実際に置いてもらって
自分が気に入った物をゲット！）
すご～く脱線してごめんなさい。
16時半頃：
１月に右手人差し指の
側副靭帯の治療に整形外科
（これまた混んでる～。
また脱線しまくって最後は
車庫に戻ってしまいそうですが、
靭帯って治りが遅いですね～。
先生曰く、
仕事中はテーピングしていて下さい。
だいぶ当初からは指が曲がるように
なって来ましたね～！
治りが遅いのは当たり前、
ゲガした靭帯を何も保護すること無く
ヨガやリトモスやってるし～。
そう言えば、
怪我した当初はお箸も持てなかった！
そのお陰で、
以前から脳トレのためにやってた
左手でお箸を使うことが
ここで活かされた。
勝手に前向きな思い込みのトムの癖
18時20分頃：
調剤薬局へ
タイムオーバーであえなく強制送還！
処方箋は４日間有効だから
来週の月曜日に行こう！忘れないように～
18時半頃：
帰宅
僕の帰りを満をじして
待っていたかのように、
ナナカマドが黒豆・大福を連れて
外に出て来た。
GPSはオフなのに、
なぜ僕の帰りがわかる～？
ある意味怖！！笑笑
散歩途中で
ナナ：
「ほらほら！ちょっと！
黒豆を好き勝手に行かせないで～！
左だよ、左！ちゃんと左を歩かせて～！
貴方が好き勝手に散歩させるから、
私一人で散歩する時が大変だから～！！」
トム：
「かわいそうじゃん！
いいじゃん、黒豆と大福の
楽しみの時間なんだから～。
少しは好きにさせれば～！」
ナナ：
「ダメ～！！これも躾けだから！
甘やかすと大変だから～！！」
聞いた途端に、
黒豆をかばうように黒豆の右に移動して、
あたかも黒豆は僕の左を
キチンと歩いているように、
ちっちゃな抵抗したトム 笑
オイオイ、これは躾けと違うと思う！
飴とムチじゃないけど、
ムチばかり打たれていると、
初めは恐ろしいとか嫌だ！って
まだ反発できるエネルギーがあっても、
やがてはもうどうでもいいや～！って
本来持っている自分の良さ
まででも捨ててしまおう！
ってなると思う。
躾けとは違う世界観
大福はナナが担当で、男の子でビビリ。
それでいて無機質なもの以外は、
人間だろうが大きなワンチャンだろうが
何でもなつっこく接する
とてもフレンドリーな豆柴。
今日も、ナナカマドに
何回も引き戻されて、
でも素直に従う健気なやつ。
黒豆は女の子で
とってもマイペース。
大福が待てる時間も
黒豆にはすご〜く
長く感じられるみたい。
待てない女。
まるで
僕ら二人を生き写しているようだ～！
あ〜怖〜
僕が一人で散歩に連れ出す時は、
ナナは居ないから好き勝手に
二人のペースで自由に、
その時の二人の気分に合わせて
好きなコースを歩かせよう～！
僕も新たな発見があるかも知れない
と思うから～！！笑
帰宅後
今日の点数を聞いた。
特に接点の無い、
ある意味僕にとっては
平穏な一日だったが！
あえてマイナス要因を聞いたところ、
ナナ：
「黒豆を好き勝手にしすぎ～。
あと歩くのが早い！
昔は私に合わせてくれた。」
トム：
「はい。ごめんない」
内心、同じ散歩するなら、
腕を振って！足をあげて！
ワンツー・ワンツー！って
テンポよくすれば、
自然とエクササイズになるじゃん！
別に走っているわけでも無いし～！
あれ？
これってどこかで
聞いたようなフレーズだな～？
それに、
昔は合わせてくれたって言うけど、
あなたの今の歩くスピードが
遅くなったんじゃないん？
確かに、俺は無謀にも45歳にして
初のフルマラソンに出て
3時間50分で走り切りました。
でも、その時も途中で歩いたのが
悔しくて必死にトレーニングしました～。
腰椎椎間板ヘルニアと診断され、
マラソン以外のスポーツをと言われて、
ある意味もっと激しい
ダンスフィットネスやヨガに
ハマってますが～笑笑
ナナ：
「あと、私が言ってる話や
普通の人だったらわかる事
がわからな過ぎ！
買って来たオカラだって、
全部食べようとしただろ！
ついでに話が長過ぎ！
何が言いたいのか？わからない！」
出た～連日の普通は！発言
トム：
「ハイハイ。じゃーさ、
具体的に指示してくれればいいじゃん。
例えば、
このオカラは半分は
私が食べるから残しておいてね？
っとかさ～
今俺が言った事だって、
言葉にすれば３・４秒だろう？
言ってくれればこっちだって分かるよ～」
トム：
「面倒くさいかも知れないけど、
具体的に言ってくれれば俺のミスも減って、
結果あなたもイライラしなくなって
自分にとってもいいでしょう？
どうよ？この提案は～？
確かに、
自分でもどの様にまとめて話したらいいか？
が下手くそだから～。
自分でも何言ってるか分からなくなる。
グルグル回って回って、
３回転半くらいなっちゃうよ。
下手すりゃ、
４回転半の大技が出るかもよ～！」
だいぶバッチフラワーの効果が
現れて来ているトム！
冷静に対処出来てる。
食事を終えて、
シャワーを浴びようとするナナに
トム：
「なんか、痩せたよね～。
あんまり痩せると
シワシワのツクシみたいに
なっちゃうよ～！」
ナナ：
「マイナス15点！
余計なこと言うな～！！！」
ここで最後に出てしまいました
トムの余計な一言
何とか合格点スレスレの65点で
フィニッシュというゴール目前の
ここへ来て、まさかの痛いマイナス15点。
たとえも意味わからないし、何よりも何が余計なのか？がわからない
操縦が大変なトムクローゼットでした。
あ〜大変
まだ買って二ヶ月のMacBookでの作業〜
勝手にカーソルがどっかに行っちゃってるし、
入力が訳わかんなくなる〜笑笑
今日もアイスノンを枕に寝ま〜す。
(今日の2滴)
トムクローゼット：レスキューナイトスプレー
ななかまど：23番 オリーブ（やる気を出させてくれる物）
（今日は僕の処方ミス。ナナが元気になり過ぎてしまった～笑
でも体には害が無いから安心安心！！）
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
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