ありがとうの循環(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

皆さんは、得意な事・好きな事
何かありますか?

 

 

 

 

僕が好きな事は・・・
体を動かすこと・・
人と話すこと・・
花を見ること、育てること・・
お酒を飲むこと・・

 

 

 

 

逆に苦手な事・嫌いなこと

 

 

 

 

う〜んそれは・・・

 

 

 

 

じっと!落ち着いていること・・笑笑
人の悪口を言うこと・・
本を読むこと・・
(映像の方がピン!と来る)
お金を貯めること・・笑笑

 

 

 

 

その苦手な事も、
上手く好きな事・得意な事から
エネルギーを貰って、
自分なりに克服して行く。

 

 

 

 

目には見えないから・・・
何言ってんだろう?
って思われるかも知れないね。

 

 

 

 

好きな事・得意な事、
苦手な事・嫌いな事

 

 

 

 

って、
表裏一体なんだよね!!
それって、考え方を変えれば
昨日好きだった事が・・・
今日はちょっと、受け入れ難かったりとか・・

 

 

 

 

要は、
一つの輪の中で
ぐるぐる〜ぐるぐる〜!
回っているんだよね!
循環しているんだよね!

 

 

 

 

僕が苦手な事で、お金を貯める事
って、言ったけど、
確かに・・・

 

 

 

 


僕はお金はありません!笑笑

 

 

 

 

それって、僕の個性なのかな〜?
入って来た物は、何でも気前良く
他の人に分けてあげたくなっちゃう。

 

 

 

 

不思議といつの間にか、
また自分のところに戻って来たり、
そして、
それをまた他の人に分け与えてあげる!

 

 

 

 


だから、貯まらないのかもね?

 

 

 

 

まぁ、人によって考え方が違うけど
僕は、
これでいいかなぁ〜
って思う。

 

 

 

 

その輪が、
どんどん!どんどん!
大きくなって、大きくなって、
全世界に、そして話はすごく膨らむけど、
宇宙まで一つの輪が出来ればいいな〜!
って、僕は思います。

 

 

 

 

今日も、不思議な話でごめんなさい。

 

 

 

 

自分の幸せは、皆んなの幸せ
皆んなの幸せは、
自分にとっても幸せなこと

 

 

 

 

同じ一つの輪の中で、
ぐるぐると回っていると思います。

 

 

 

 

得意な事はどんどん伸ばし、
不得意な事は、
安心して他の人に任せましょう!

 

 

 

 

同じ輪の中にいるから、
誰か助けてくれるよ!

 

 

 

 

その為に・・・
まずは心を開きましょう!

 

(今日の僕なりのバッチフラワーの2滴)
1番:アグリモニー(キンミズヒキ)
ja.wikipedia.org/wiki/キンミズヒキ
(心を開く為の、僕なりのこの2滴)

 

 

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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