明るく行きましょう〜〜!!^^(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

 

今朝の朝焼けはとても綺麗で、思わず写真に撮りました。
朝から・・・
今日は・・・

 

 

 

 

何と無く、いい日になりそうかなぁ〜?

 

 

 

 


って、そういうふうに思いました。

 

 

 

 

皆さんも、その・・・・・

 

 

 

 

何と無く〜〜??

 

 

 

 

っていう、感覚持っていると思います。

 

 

 

 

 

そして、
思った事が現実のものになったり・・・
目に見えた現象として起こったり・・・
そういう経験ありませんか?

 

 

 

 

実は今日ね〜〜
僕は2つ嬉しいことがありました。

 

 

 

 

1つはずっと気になっていた草花が、
品種の珍しい[サザンカ]
だ!!!
って、いうことを知った。

 

 

 

 

そしてもう一つは・・・・・
春先に咲いたツツジが、
二度咲きツツジの存在は知っていましたが〜

 

 

 

 


冬ではなくて、この秋から冬にかけて
まさにこの時期に、一輪咲いてくれたこと
これを見られた事、
とっても癒されたし・・・

 

 

 

 

元気をもらいました!!^^

 

 

 

 

僕は単なるADHDの当事者ですが・・・
よく

 

 

 

 


言霊

 

 

 

 


ってありますよね。
やっぱり言葉にする事によって、
それが、段々〜段々〜
目に見えて現れてきたりする
と思いますし、

 

 

 

 

逆に言うと・・・・・
目に見えない、その何と無くという事だって
心からの言葉かも?
知れない
なぁ〜?って

 

 

 

 

だから、
日本人ってよく、
謙遜
って、ありますよね?!

 

 

 

 


でも、
あまり過度に自分をさげすむのは・・・
あまり良くないかな〜?
って思います。

 

 

 

 

だって・・・それこそが・・・
自然体の自分なんだから〜

 

 

 

 

ありのままの自分よりも
敢えて下げる必要は無いんじゃないかなぁ?

 

 

 

 


って、思います。

 

 

 

 

出来る限り、

 

 

 

 

マイナスな表現・気持ちは
収納箱(クローゼット)
の中にしまっておきましょう!!

 

 

 

 

明日は、貴方にとって最高の日ですよ〜!

 

 

 

トムクローゼットより^^

 

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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