先ずは『自分確保』だよ!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

居ても立っても、居られない

 

 

 

 

今回の台風19号は、
すごい勢力を保ったまま、関東に近づいてますね。
今でも、緊急避難情報のアラートが携帯に届いています。

 

 

 

 

70年くらい前に、
ここ栃木県足利市は、カスリーン台風の影響で甚大な被害が出ました。
僕のおじいちゃんも、
その当時やっていた仕事を全て失って・・・
今の会社の前身を築きました。

 

 

 

 

僕は20年もの間、地元の消防団として、
火災の時のみならず、
今回の様な水害の恐れがあるときに出動していました。

 

 

 

 

格好付けている訳でも無く・・・
英雄気取りな訳でも無く・・・

 

 

 

 


ただただ・・・・・
ただただ・・・・・

 

 

 

 

目の前で起ころうとしている事
現実に起こっている事に対して、

 

 

 

 


何とかしてあげたい!!
っていう気持ちから、夜中だろうが出掛けたものです!
(当時の家族には、本当にご迷惑をかけました)

 

 

 

 

今から思うと・・・・・
結構、無茶な場面もあったかも知れません。

 

 

 

 

居ても立っても居られない!

 

 

 

 

という思いは、今でも変わりません。

 

 

 

 

ただ、
そのように思う反面・・・

 

 

 


先ずは『自分がしゃんと!』していて
初めて他の人に対して、救いの手を差し伸べる事が出来る!
って、今は思います。

 

 

 

 


表現が不適切かも知れませんが、
助けに来てくれた人が、余りにも頼り無さそうだったら?
有難い反面、不安に思いませんか?

 

 

 

 

先ずは、

 

 

 

 

『自分確保』

 

 

 

 

これを最優先にしてくださいね。

 

 

 

 

そのためには、
コップ一杯のお水を飲んで
深呼吸して
考える事は沢山あると思いますけれども

 

 

 

 

先ずは
早めに横になって、
体力を温存しておきましょう!

 

 

 

 

大丈夫だから・・
みんな・・・・・
神様から守られているから

 

 

 

 

僕はいつもそう思ってます^^

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

決して競争する訳では無いですが・・・
ランキングの順位があがると、

より多くの方に、僕の思いをお届けすることが出来ます。
気になるバナークをクリック、応援を宜しくお願い申し上げます。
決してご迷惑はお掛け致しませんので。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓   

関連記事

  1. 時には・・臨機応変に!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

  2. 改めてナチュラリーゼ (ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

  3. capacity

  4. 光の噴水!(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

  5. 些細なつぶやき2(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

  6. 色んな報・連・相

  7. 心の満足は究極のダイエット?

  8. 本質が美人なんだからさ・・・

Facebookグループ

公式Facebookページ

公式ネットショップサイト

帆足ベークライト公式サイト

ACCESS

ARCHIVES