自分への応援歌(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

 

ふと・・・
中学生の頃の体育祭の映像が、浮かびました。
クラス対抗の応援合戦
僕は応援団長として、クラスをもり立て、盛り上げ
大きな!大きな!声を出して・・・
その時を、楽しんでいた様に思います。

 

 

 

そこには勝負と言う世界では無く、
何か不思議な?
43人のクラス全員が、
一つにまとまった空間・輪
があったように思います。

 

 

 

皆さんは、何か行動を起こす時とか・・・
仕事をしながらなどで、
自分なりのBGM・応援歌持ってます?

 

 

 

僕以外の人から言わせると、
何?そんな曲・・・聞いてるの?って言われるかも知れないけど、
僕は僕なりの、その時その時の、気分によって応援歌を変えています。

 

 

 

一方踏み出す・・・
勇気が欲しい時の応援歌

 

 

 


ちょっと落ち込んだ時に・・・
慰めてくれる応援歌

 

 

 

その時その時で、歌・曲は変わります。

 

 

 

シンガーソングライターの人って、
心の底から、素直にすごいな〜って思います。

 

 

 

自分で作った詩をメロディーに乗せて、
そしてそれを・・・
他の人にも、その波動を伝えることが出来てしまう。

 

 

 

僕には到底、真似出来ないことです。

 

 

 

専門家では無いので、詳しい事は分かりませんが、
その詩を、そのメロディーを作り上げた時の
強い思いがあるのでしょうね〜!

 

 

 

10人いれば10人の考え方・捉え方がありますし、
その時、その時で変わってくると思います。

 

 

 

変らないのは・・・
自分の確固たる軸

 

 

 

どんなことにも共通すると思いますけど、
自分の軸、見た目ではわから無い
どっしりとした、根っこを生やしていきましょう!

 

 

 

大丈夫!安心して!
今は、目には見えない根っ子
かも知れ無いけど・・・
やがて、
そこから芽が出て、大きな〜大きな〜輪
が出来ると思います。

 

 

 

今日は、
ADHDとは全く関係ないかも知れ無いけど・・・
今日、感じたこと・思ったことを綴ってみました。

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを日常生活に取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
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