改めての、何気無い日常の有難さ(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

大きな台風が来たり、
暑かったり・・・寒かったり・・・
だいぶ気候が変わって来ましたね。

着る服にも悩んでしまう。
そんな感じですね。

家の庭には、二度咲きの山ツツジが
いつもならば、4月と12月位に咲くのですが、
昨日、一輪咲いているのを見つけました。

毎日僕たちは、
呼吸をして・・・
食事をして・・・
お風呂に入って・・・
また次の日を迎えます。

本当に、何気無い日常生活

病気になって、その病気が治った後に
健康の有難さを感じます。

雨がたくさん振り続いた後に
晴れていることの有難さを感じます。

逆に、
晴れの日が続いた後に
雨が降った時の
雨の恵み・有難さを感じます。

今さらかも知れませんが、
何気無く
やり過ごしている日常生活の中で、
いわゆる
当たり前のことを
改めて思うと

感 謝ですね

人それぞれ、感じ方は違うと思いますけども、

どんな時でも、
些細に思える事でも、

ただやり過ごすのでは無く・・・
意識をして過ごしたいですね。

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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