(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
僕なりに、
大人のADHD当事者の方が、心の底から自信を持って、
『自然体の自分』を調和を保ちつつ、
前向きに毎日を過ごして頂きたいと思い、ブログを綴っております。

 

 

 

昨日の立春を迎えて、本当の意味での新しい年が始まり・・・
この一瞬・一瞬を大切に過ごそうと思った事は、未だかつて無い感覚です。

 

 

と言うのも・・・
新たな年が始まって、準備はそれなりにして来たつもりでも、変化が大きくて。

 

 

自分自身が、どうなってしまうんだろう？って不安に思ったり・・・
これから、どんなワクワクする事が起こるんだろう？ってハイになったり・・・
焦ったり・・・
落ち込んだり・・・
今は、色んな感情や思いが駆け巡っているかな？正直ね。

 

 

でも、そんな中で僕が気を付けていること。

 

 

それは・・・

 

 

絶対的な自分の存在・可能性を心の底から信じること
自分自身を、思いっきり愛すること
目に見えないエネルギーを、効率良くキャッチすること
調和を大切にすること

 

 

たとえ巨大なハリケーンが来ても、
決して流されないで、大海原の中を自らの羅針盤を信じて目的地まで辿り着く。
そこには、
今まで味わった事の無い・・・何とも心地良い空間、円やかな風の存在。

 

 

今年は、僕にとってはある意味で大きな変化・変容の年
ブログを通して決意表明しているようだね。

 

 

僕は、個性なのか？特性なのか？
自分が大好き。
自分が愛に満たされて、初めて他の人を好きになれて、そして愛せる？

 

 

決して自己中心的な解釈では無く、
他の人を満たしてあげると言うことは・・・
それだけ、自分自身がグラつかないで、
しっかりと大地に根付いていることが大前提・・・だと思うな・・・
いつも、自分に言い聞かせてます。

 

 

皆さんも、家族や恋人・大切な人を思う様に・・・
心の底から自分自身を愛してください。
そこには、愛の質が違うだけですから・・・

 

 

心の底から・・・
明日も皆さんにとって、良い一日でありますように^ ^

 

 

ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーレメディー©︎とtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの日常を送っております。
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