(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

 

皆さんは、自然や絵画や音楽とか興味ありますか？
それに触れたとき何か感じますか？
とっても居心地が良かったり・・・
安心出来たり・・・
ほっと落ち着けたり・・・

 

 

そういう物があると、本当に凄く落ち着けますね。

 

 

僕が最近感じることは、
自分を安心させてくれる物の存在
そして、その存在の・・・
もっともっと奥深い部分の、見え無い物の存在

 

 

五感を研ぎすますことを意識すると、
不思議とわかる様になってきた感じです。

 

 

日々、刻々と動いている今 ・・・
時として、
本質を分からずに、流されてしまうことも、あると思います。
そんな中で、
衝動的で多動的で直感的な？
大人のADHDのあくまでも僕、個人としての特性の中でも
その物が持っている、目には見えない部分ってなんだろう？
って考えています

 

 

見た目の、上っ面の綺麗さでは無くて、
内側の、むしろ
見え無い美しさを見極められる
チカラ・センスが欲しいですね。

 

 

明日も皆さんにとって、心の底から良い日でありますように^ ^

 

 

ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーとtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
宜しければ、下のLAKAも覗いてみて下さいね。

 

 

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