(ADHD克服にむけて僕が実践する、自然体の自分の磨き方)
こんにちは。ナチュラリーゼ ・メンタルサポーターのトムです。
大人のADHD傾向？？ですが、症状を自らコントロールし、
健常者以上に社会に貢献出来る様に日々切磋琢磨しております。
6年もの長い間、宇宙を旅したはやぶさ2からカプセルが帰ってきました。
小惑星竜宮から、まさに玉手箱を持って帰ってきました。
個人的には・・・
はやぶさ本体と共に、一緒に地球に日本に帰って来て欲しかったなぁ〜！って、思っていますけど。
本体のはやぶさは、
『行ってきます・・・地球』
と言うメッセージを残し、また次なる旅に出たと聞いています。
ミッションを遂行する為に生まれた旅人？の様ですね。
一方で、
帰還したカプセルに対しては、はやぶさへの感謝も込めて
『お帰りなさい！』
って、みんな声をかけていると思います。
お帰りなさい
日常で何気なく使っている、この言葉
この言葉の裏には、その人に対して
無事でよかったという、安堵の気持ちや・・・
お疲れ様っていう、ねぎらいの感謝の気持ち・・・
など、様々な感情・気持ちが込められているように思います。
僕個人的には、
『いってらっしゃい』よりも、『お帰りなさい』の方が好きです^^
その日一日を振り返って、
仮にネガティブなことがあったとしても、その言葉を聞いただけで、
ねぎらってもらっている様な・・・
自分を肯定されている様な・・・
そんな心地良さを感じます。
皆さんはどうですか？
お帰りなさい
って言葉に出していますか？
なかなか照れ臭くて言えない人もいると思います。
でも・・
ここはひとつ、日頃の感謝の気持ちを込めて
お帰りなさい
って言ってみたらどうですか？
逆に言うと、そう言われる存在になりたい！と僕は思います。
はやぶさが旅に出た6年前・・・
思い返せば、僕にとっては結構大変な時期だった様に思います。
はやぶさと共に旅に出たような気がします(笑)
素直な気持ちがあっても、
押しつぶされたり・・・
それによって自分が歪んだり・・・
そんな時期だったかな〜？って、思います。
皆さんにも、そんな時ってあるんじゃないですか？
本来の自分とは違う？感情が出て来たり、
ある意味、自分自身に恐怖を抱いていた時もありました。
僕はそういう苦い経験を二度としたくないと思い、
バッチフラワーを日常に取り入れはじめました。
これは薬では無く、副作用が無いんです。
感情をコントロールしてくれる、言わば常備薬的な存在。
『自分』を保つ為には無くてはならない物です！
大きな声じゃ言えないけど、特にいつも携行している『レスキューシリーズ』はパニックに陥ってる人や、何か緊張した時などにとても効果が期待できますよ！
慣れない在宅勤務やテレワークでのTV会議などで、緊張してしまう場面では、あらかじめ『レスキュー』を取り入れておくと良いですよ（クリームやスプレーもあるのでTPOに合わせて使えるので、とても便利！）
詳しくは僕のネットショップをご覧いただければと思いますし、メッセージをいただければありがたいです。
最後に、
ブログをお読みくださっている
同じADHD（特にグーゾーン）という境遇を持った方や、
その方をサポートする人への感謝の気持ちとして、
『オンラインで個別の20分間無料お話会』を期間限定(先着順)
ですることにしました。
先程も話しましたが、本当は直接お会いしたいところですが、
オンラインですので、プライベート感と気軽さを体感出来るのではないでしょうか？^^
・・心の底から逆境に立ち向かいたい方、
・・社会に貢献したい人
・・何と無く？モヤモヤしている方
限定になりますが・・・^^
僕なりのホスピタリティーを持って、対応させて頂きます。
12月21日(月)から27日(日)の間、平日は19時〜と20時〜の各１名様
土日は昼・夜の2部構成と致します。
現在、お申込フォームを作成しておりますので、お時間・ご興味ございます方は
お手数でも、毎日ブログをチェックして頂けると嬉しいです。
よろしくお願い申し上げます。
また、
ホリスティックサポートLAKAからのコーチングやカウンセリングを受けて
今の僕があります。こちらも是非ともご覧くださいね。
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。それでは、
心の底から・・・
明日も皆さんにとって、良い一日でありますように^ ^
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
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