こんばんは( ＾∀＾) 今日も一日お疲れ様でした！！
ナチュラルライフ・コンシェルジュこと、
ナチュラリーゼ の
帆足太良（ホアシ タイリョウ）です。
バッチフラワーレメディー®を日常で駆使して、
少しでも社会に貢献出来る様に！！
日々切磋琢磨しております。
【何事もバランス大事だね！】
人生において、バランスを保つことは
とっても重要ですね。
例えば、
仕事とプライベートのバランスを取ることで、
心身の健康を保つことができるし、
自分の時間と他人との時間のバランスを考えることで、
人間関係を築くこともできるよね。
また、
健康な食事と適度な運動を組み合わせることで、
体のバランスを整えることも出来ますよね。
感情のバランスも大切。
感情そのものには、良いも悪いも無いよ。
喜びや悲しみ、怒りや平静など、
様々な感情をバランスよく感じることで、
心の安定を保つことが出来ますね。
ただ、感情を表現する場を間違えないようにね！
自分の中のバランスを整えることで、
周りとの関係も円滑になるし、
自分自身も充実感を得ることが出来ます。
でも・・・
バランスを保つことは
そんなに簡単なことではないかもしれないね。
時には、仕事に追われて
プライベートがおろそかになったり・・
健康のための運動を頑張りすぎてしまったり・・
そんな経験ありませんか？
そんな時は、
もう一人の自分で、冷静に今の自分を見つめ直して、
バランスを取り戻す努力をすることが大切ですね。
自分の心と体と繋がりを大切にし、
バランスを整えることで、
より充実した人生を送ることが出来ます。
どのようにしてバランスを保つか？？
答えは、人それぞれ。
まずは、バランスが崩れた状態に早く気付くこと。
そして、
風邪ではないけど、早めのケアですよ。
丁度よい自分に戻るために、
自分が心地良く感じられるツボ・ポイントに
なるべく早く到着すること。
そのために、
散歩もいいし・・
深呼吸もいいし・・
ヨガもいいし・・
片付けでもいい。
【バランスが大事だね！】
日ごろからそう思いながら、
お互い自分を大切にして生活して行きましょう！
まだ駆け出しですので、顔は出て来ませんが・・
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僕の思いをお届けすることが出来ます。
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最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
それでは、
心の底から・・・
明日も皆さんにとって、
良い一日でありますように^ ^
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