癒しの語り部 、帆足です。
夜の静かな時間に、心をととのえる言葉を。
今日もおつかれさまなあなたへ、
そっと届きますように🌙
今日のこころ模様
秋分を数日後に控えた今日。
昼と夜が等しくなる節目へと近づくこの時期は、
自然も心も少しずつ
バランスを整えています。
今日は、その準備を仕上げる
「最終ステップ」にあたる一日です。
サポートしてくれるのは スクレランサス。
揺れ動く心をバランスへと導き、
自分の真ん中に戻してくれるレメディです。
バランスを整えるための小さな行動
秋分を迎える前に、
心と暮らしを軽くしておくと、
新しいサイクルを気持ちよく迎えられます。
・机の上やカバンの中を整理する
・頭の中の不安や迷いをノートに書き出す
・深呼吸をして「今ここ」に意識を戻す
こうした小さな整えの習慣は、
スクレランサスのサポートと相性抜群。
揺れていた心が次第に落ち着き、
「これでいい」という安心感を取り戻せます。
秋分を見据えた心の準備
秋分は23日。
この数日間は整えるための時間」として
意識するとよいでしょう。
スクレランサスは、
決断に迷ったときも
「今の私に必要なもの」を
見極める助けをしてくれます。
心の調律を終えて、
軽やかな気持ちで
秋分を迎える準備をしてみましょう。
今日のアファメーション
「私は心を整え、
秋分を迎える準備を整えています。
揺れを受け入れ、
私の中心に戻ります。」
🍂 今日は「整えの最終ステップ」。
あと数日に迫った
秋分のエネルギーを意識しながら、
自分の真ん中を確認して
過ごしてみてください。
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