こんばんは。今日も一日お疲れ様でした！！
Naturallyse & LAKA の
帆足太良（ホアシ タイリョウ）です。
がんばるって、大切。
でも・・・
がんばり続けるのって、
ちょっとしんどいよね。
私たちはつい
「もっとやらなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」と、
自分に無意識のプレッシャーをかけてしまいがち。
でも、
その「がんばり」が知らないうちに、
自分のこころを
ギュッと固くしてしまうこともあるのです。
だからこそ、
今日のテーマは「ゆるめる勇気」。
少し立ち止まって、深呼吸して、
「いま、わたし、がんばりすぎてない？」って
そっと問いかけてみてください。
肩の力を抜いて
「まあ、いっか」って笑える自分がいたら、
それは立派な才能です。
“ゆるめること”は、
“投げ出すこと”じゃない。
自分の心地よさに正直になるための、
とっても大事な選択。
お風呂にゆっくりつかったり、
好きな香りをまとったり、
ただ空を見上げてみたり・・・
心と体が「ふ〜っ」と息を吐ける瞬間を、
意識的に自分にプレゼントしてみましょう。
「がんばる」だけじゃなく、
「ゆるめる」こともできる人が、
本当の意味で強くて、しなやかで、美しい。
あなたのペースで、ゆっくりいこう。
大丈夫、ちゃんと進んでいるからね。
今日の締めくくり・・・
ゆるめたときに、
本当の自分が顔を出す。
その優しさが、
あなたの毎日を照らして行きます。
今日は以上になります。
また明日、お目にかかりましょう！
今日一日、頑張ったご自分にご褒美を！
そして明日という日が
みなさんにとって、
最高の日になることを、
心の底から願っています。
今日も明日もあなたに、
たくさんの光が降り注ぎますように。
そして、
心の奥にある小さな幸せを
一緒に大切に育てていきましょう！！
最後に、
以前の僕は・・・
物事が中々、最後まで完結出来ず
（階段も、残り数段から踏み外して捻挫したり〜）
それはもう・・・大変でした。
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創業70年の会社経営者ですが、
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最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
それでは、心の底から・・・
明日も皆さんにとって、
良い一日でありますように！！
（C）ナチュラリーゼ ＆ラカ
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