(ADHD克服にむけて僕が実践する、自然体の自分の磨き方)
こんにちは。ナチュラリーゼ ・メンタルサポーターのトムです。
大人のADHD傾向？？ですが、症状を自らコントロールし、
健常者以上に社会に貢献出来る様に日々切磋琢磨しております。
幼い頃憧れた自分だけの秘密基地
男性は特に、その思いを持っていたのでは無いでしょうか？
まぁ男性に限らず、女性も自分なりの秘密基地というか、居心地の良い場所というのに憧れていたのではないでしょうか？
今でもそうだと思います。
大人のADHDの、あくまでも僕の特性として、
実は・・・部屋の模様替えが好きなんです。
先日も模様替えを一人でこなし、自分なりの秘密基地を作りあげていました^^。
季節によって雰囲気を変えたり・・・
気分を一新したい時に変えたりしています。
こんなところで、落ち着きのない？特性が良い面として出ているのかも知れませんね？( ´ ▽ ` )
部屋の模様替えをしながら自分なりに思ったのは、
僕は変化が好きということ。
しかも、その変化も決して退化では無く、進化。
進化への変化
同じ変化するならば、ネガティブからポジティブへの変化
いつも笑顔で、どんどん・どんどん自分を信じて高めて行きたいと思う。
こんな時だからこそ・・・
皆さんも、年末に向けてちょっとした部屋の模様替えしてみませんか？
自分なりの秘密基地・落ち着ける居場所を作って、マインドを進化させて行きませんか？
マインド進化の為に、僕は次のことをやっています。
それは・・・バッチフラワーを毎日取り入れること。
これは薬では無く、副作用無し。
感情をコントロールしてくれる、言わば常備薬的な存在。
大きな声じゃ言えないけど、特にいつも携行している『レスキューシリーズ』はパニックに陥ってる人や、何か緊張した時などにとても効果が期待できますよ！
慣れない在宅勤務やテレワークでのTV会議などで、緊張してしまう場面では、あらかじめ『レスキュー』を取り入れておくと良いですよ（クリームやスプレーもあるのでTPOに合わせて使えるので、とても便利！）
詳しくは僕のネットショップをご覧いただければと思いますし、メッセージをいただければありがたいです。
最後に、
ブログをお読みくださっている
同じADHD（特にグーゾーン）という境遇を持った方や、
その方をサポートする人への感謝の気持ちとして、
『オンラインで個別の20分間無料お話会』を期間限定(先着順)
ですることにしました。
・・心の底から逆境に立ち向かいたい方、
・・社会に貢献したい人
・・何と無く？モヤモヤしている方
限定になりますが・・・^^
僕なりのホスピタリティーを持って、対応させて頂きます。
詳細(簡単なお申込みフォーム)は、後日こちらのブログにてお伝えしますので、楽しみにしていて下さい。
また、
ホリスティックサポートLAKAからのコーチングやカウンセリングを受けて
今の僕があります。こちらも是非ともご覧くださいね。
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。それでは、
心の底から・・・
明日も皆さんにとって、良い一日でありますように^ ^
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
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