ナチュラルライフで迎える人生の再スタート｜ライフコーチング・人生創造のサポートは足利市のNaturallyse & LAKA^®へ

第1話では、
私が人工股関節の手術を決意した理由を書きました。

第2話では、
痛みの先に見えてきた未来について綴りました。

第3話では、
支えてくれる人がいるという幸せについて書きました。

第4話では、
手術への不安と、それでも前を向こうと思える理由について書きました。

第5話では、
未来の股関節を長く大切に使っていくために、
食事や体重管理など、身体を整える準備について書きました。

第6話では、
入院の日が近づいてきた中での現実的な準備と、
黒豆と過ごした心を整える時間について書きました。

そして第7話となる今回は、
少しだけ特別な形で書いています。
この記事は、
手術を迎える前の私が書いています。
今の私には、
少し先の自分がどんな状態でいるのか、
まだわかりません。
だから今日は、
手術の結果を書くのではなく、
これから新しい一歩を迎えようとしている今の気持ちを、
少し先の自分へ手渡すような気持ちで綴ってみたいと思います。

 

手術の日が近づくにつれて、
心の中にはいろいろな感情が浮かんできます。

怖さ。
不安。
緊張。
期待。
感謝。
そして、静かな覚悟。
前向きでいたいと思っても、
心はいつも同じ状態ではありません。
大丈夫だと思える日もあれば、
ふとした瞬間に胸の奥がざわつく日もあります。

全身麻酔のこと。
手術中のこと。
術後の痛みのこと。
リハビリのこと。
これからの生活のこと。
考え始めれば、
心配なことはいくつも出てきます。
でも、
不思議なことに、
怖さだけではありません。

その奥には、
確かに希望もあります。
もう一度、自分の足で歩きたい。
黒豆と一緒に、季節の匂いを感じながら歩きたい。
花や鳥の写真を撮りに行きたい。
会いたい人に、自分の足で会いに行きたい。
バッチフラワーレメディを通して、
誰かの心が少し軽くなる時間を届けたい。
そして、
もう一度、自分の人生を楽しみたい。

その思いがあるから、
私はこの手術へ向かうことができているのだと思います。
今回の手術は、
私にとって人生で初めての大きな手術です。
しかも、股関節という、
歩くことに深く関わる場所です。

歩く。
立つ。
座る。
向きを変える。
階段を上る。
外へ出る。
普段は当たり前のようにしている動作の一つひとつが、
股関節と深くつながっていることを、痛みを通して知りました。
動けることは、当たり前ではありません。
歩けることは、当たり前ではありません。
痛みなく立てることも、当たり前ではありません。
そのことを、
私はこの数年で何度も感じてきました。
だからこそ、
新しい股関節を迎えることは、
単に身体の一部が変わるということではなく、
これからの人生の歩き方そのものを見直すことなのだと思っています。

手術を受けたからといって、
すぐに何もかもが変わるわけではないでしょう。
術後には痛みもあると思います。
思うように動けない時間もあると思います。
リハビリが思ったより大変に感じる日もあるかもしれません。
それでも、
私は未来の自分に伝えておきたいのです。

焦らなくていい。

比べなくていい。

一歩ずつでいい。

昨日より少し起き上がれた。
昨日より少し足を動かせた。
昨日より少し前を向けた。
それだけで十分なのだと思います。

回復は、
誰かと競うものではありません。
年齢も、体力も、痛みの感じ方も、人それぞれです。
大切なのは、
先生方やリハビリの先生の言葉を信じながら、
自分の身体の声を丁寧に聞いていくこと。
無理をして早く進むことではなく、
長く歩いていくために、
確かな土台を作っていくこと。
そのことを、
手術後の自分にも忘れないでいてほしいと思います。

そしてもう一つ、
忘れたくないことがあります。

それは、
私はひとりではないということです。
主治医の先生がいてくださること。
医療スタッフの方々が支えてくださること。
リハビリの先生方が伴走してくださること。
友人や知人が気にかけてくれること。
社員が協力してくれること。
お客様が理解してくださること。

そして、
この文章を読んでくださる方がいること。
その一つひとつが、
今の私の支えになっています。

人は、不安な時ほど、
つい自分だけで抱え込もうとしてしまいます。
迷惑をかけてはいけない。
弱音を吐いてはいけない。
ちゃんとしていなければいけない。
そんなふうに思ってしまうことがあります。
でも今回、
私は少しずつ思えるようになりました。

支えてもらっていい。
頼っていい。
怖い時は、怖いと言っていい。
できないことは、できないと言っていい。
それは弱さではなく、
これからまた歩き出すために必要な素直さなのだと思います。

手術後の自分へ。
もし痛みがあって不安になっていたら、思い出してほしい。
ここまで来るまでに、
たくさんの人に支えられてきたことを。

もし思うように動けずに落ち込んでいたら、
思い出してほしい。
一歩ずつでいいと、
手術前の自分が何度も自分に言い聞かせていたことを。

もし焦りが出てきたら、
思い出してほしい。

この手術は、
早く元に戻るためだけではなく、
これからの人生を長く大切に歩いていくための一歩だということを。

そしてもし、
少しでも前に進めた日があったなら、
その小さな一歩をちゃんと喜んでほしい。

起き上がれた。

足を動かせた。

食事ができた。

眠れた。

誰かにありがとうと言えた。

少し笑えた。

その一つひとつが、
回復の道なのだと思います。

8月の暑さは、
きっと身体にも心にもこたえる季節です。
けれど夏の光には、不思議な力があります。

強すぎるほどの光。

濃くなる緑。

朝の空気。

夕方の風。

季節は止まらずに進んでいきます。

私の身体も、
きっと少しずつ変わっていくのだと思います。
焦らずに。
比べずに。
自分の歩幅で。
新しい股関節とともに、
また一つずつ、日常を取り戻していきたい。
そしていつか、
黒豆と歩き、
花や鳥を撮り、
仲間とゴルフを楽しみ、
会いたい人に会いに行き、
自分の経験を誰かの希望につなげていきたい。
その未来を信じて、
今の私はこの文章を書いています。

今日の締めくくり

この記事は、
手術を迎える前の私が書いています。

少し先の自分が、
どんな状態でいるのかは、
今はまだわかりません。

でも、
どんな状態であっても、
忘れたくないことがあります。

焦らなくていい。
比べなくていい。
一歩ずつでいい。

怖さを抱えていても、
前に進むことはできます。

不安があっても、
希望を持つことはできます。

立ち止まる時間も、
人生の大切な一部です。

今回の手術は、
人生を止めるためのものではありません。

これからの人生を、
もう一度自分の歩幅で歩いていくための一歩です。

手術後の私へ。

どうか焦らずに。

どうか自分を責めずに。

小さな一歩を、
一つずつ喜んでください。

そして、
支えてくれる人たちへの感謝を忘れずに、
新しい日々をゆっくり迎えていきましょう。

次回予告

第8話
リハビリという新しい挑戦
～焦らず、比べず、私の歩幅で進むために～

次回は、
新しい股関節とともに始まるリハビリについて綴ります。
歩くこと。
立つこと。
身体を動かすこと。
当たり前だと思っていた動作を、
もう一度丁寧に取り戻していく時間です。
股関節だけでなく、
5月に手術を受けた肘のリハビリも含めて、
これからの身体と向き合う日々について書いていきたいと思います。