トムからの贈り物Gift.4(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

『楽しい!・気持ちいい!』

 

 

 

 

って感じられる事って・・・いいよね!

 

 

 

 

それは、
日頃よくやっている貴方へのご褒美です!!

 

 

 

 

出来ることならば、この感じが
ずっと、ずっと〜続いて欲しいなぁ^^
って思うよね。

 

 

 

 

いつまでも、いつまでも、
『楽しくて気持ちいい』って思い続けたいよね。

 

 

 

 

僕もそうだよ

 

 

 

 

そんな中で、
ちょっとだけ余裕があれば、考えて欲しいことがあるんだよね。

 

 

 

 

それは・・・・・

 

 

 

 

何で?
今、楽しいとか気持ちいいとか思えるんだろう?
何が楽しくて何が気持ちだろう?

 

 

 

 

って、ちょっとだけ
今の自分以外の、もう一人の自分を想像して
今の自分を見て欲しいかな?

 

 

 

 

何も、今の
楽しい・気持ちいい
っていう気持ちを引きずり下ろそう!
なんて言ってないよ。
もっと、もっと〜、
『楽しく・気持ち良く』いて欲しいから・・・
その為に、少しだけ冷静に見つめ直して欲しいなぁ
って、思っただけ。

 

 

 

 

感情に流されるままでは無くて、
自分に向き合って、そして分析して・・・
ちょっと難しいかな〜^^

 

 

 

 

そうすることによって、
もっと、もっと〜
『楽しくて気持ちいいこと』が起こるよ!!

 

 

 

 

出来ることならば・・・
今の輝いている貴方のエネルギーを、
他の人に分けてあげて欲しいかな。

 

 

 

 

いいね!いいね~!

 

 

 

 

明日も、
この調子でガンガンいきましょう〜!!

 

 

3番:ビーチ(ヨーロッパブナ)
ja.wikipedia.org/wiki/ヨーロッパブナ_(植物)
34番:ウォーターバイオレット(ウォーターバイオレット)
en.wikipedia.org/wiki/Hottonia_palustris

(楽しさをシェアする為の、
僕なりのバッチフラワー各
2滴ずつ)

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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