真の自分って?

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんにちは。
大人のADHD・手帳保持者のトムです。
手帳を有して、ヘルプカードも下げ、コンサータを54mg服用していますが
自分の大好きなものや、自分の愛するものを知っているから
心は超健康です。
でもね・・・・手帳を貰った時は正直迷走状態でした。
この頃は、今の自分は本当の状態じゃない、と感じていて苦しかったな〜

 

そんなときバッチフラワーレメディに出合ったんだよ。
そして、色んなネガティブな感情を手放して行ったらね、
世界が変わってきたんだよね。
そして・・・・自分の大好きなものや愛するものがなんなのか
はっきりとわかるようになったんだよ。
だからさ・・・心は超晴れているんだ。
自分の深い部分に気づいて、正直に生きているのって「超気持ちいいんだよ」
今では、いつも『心は超健康な状態』なんだよ。


長くなりましたが・・・
僕なりに、
大人のADHD当事者の方が、心の底から自信を持って、
『自然体の自分』を
調和を保ちつつ、
前向きに毎日を過ごして頂きたいと思い、ブログを綴っております。

 

皆さんにとっての悩みって何ですか?
容姿?
経済的なこと?
健康面?
人間関係?
・・・色んな悩みがありますよね。

 

今の僕にとっての悩みは・・・
永遠のテーマかも知れないけど、『真の自分探し』かな〜?

 

僕の気質を一言でいえば、
『嫌と言えない性格』
ネガティブに考えれば・・・
 ・本当は億劫なのに、頼まれごとを断ったら、嫌われてしまうかな〜?
 ・嫌われることに不安を感じる
 ・自分に自信が無い
などなど、考えればキリがない。

 

でも、これを逆にポジティブに変換したとしたら・・・
 ・頼り甲斐のある親分肌
 ・何でも受け入れられる器が広い
 ・フットワークが軽い
これまた、などなど、良いことも数多い。
何でもそうだけど、同じ事象でも考え方・捉え方一つで真逆になるよね。
そうすると、気分や実際の行動も変わってくるよね!

 

ただ・・・
いつもポジティブに変換出来ればいいけど、
どうしても、そう考えられない時はどうしたらいいか?

 

そんな時、僕の場合は・・・
とことんネガティブな気持ちを味わい尽くす。
そして、そんな自分を認めてあげて、許してあげて、受け入れてあげるんだ・・・
そうすると、
じんわりと、自分への違った愛が感じられるようになるんだよね。
不思議だね・・・

 

それでは・・・^^

 

心の底から・・・
明日も皆さんにとって、良い一日でありますように^ ^

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーレメディー©︎とtDCSとヨガを日常生活に取り入れて

大人のADHDの日常を送っております。
僕に出来ること、僕しか出来ないバッチフラワーレメディーを駆使した
皆さんがより輝く為の、真の人生設計図・将来像を作成しております。
また宜しければ、僕の魂の友達でもある下のLAKAも覗いてみて下さいね。

 

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