(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

 

 

 

師走に入って、慌ただしい日が続いています。
これから年末にかけて、皆さんも忙しい毎日が続くと思います。
だいぶ空気が乾燥して来て、インフルエンザがかなり流行って来ました。
どうぞ体調管理には、万全の注意を払ってくださいね。

 

 

この時期は、毎年行っているゴルフコンペがあります。
毎年、僕が幹事なのですが・・・
今年は、東京で大切な予定が入っているので、
他の方に幹事役を、代わってもらいました。
もちろん、組み合わせ表やゴルフ場への連絡・・・
忘年会の会場のセッティング・・・など、
僕なりに心を込めて、段取りしました。

 

 

今日、僕の代わりの方の会社へお邪魔しました。

 

 

ゴルフがとても大好きで、そして上手で・・・
昔はよく、競い合っていた先輩です。

 

 

60歳を超えた、先輩の口から出た言葉・・・それは・・・

 

 

『最近プロについて教わっているんだけども、昔の癖がどうしても抜けない。
だけど、プロの言っている事は、本当に信頼できることだから、
頭でわかっていても体が動かない！すごくジレンマ
アプローチが特に怖くてさ〜〜〜
自分の中では、クラブ選手権とか・・・頂点を目指すというのでは無く
まぁ〜この辺でいいや！っていうレベルを保ちたい！』

 

 

 

それを聞いて、僕は思わず・・・

 

 

『〇〇さん、先輩に対して僕が言うのもなんですけど・・・
今の目標設定の次元を、ワンランクあげたらどう？
プレイ中も、
どうしよう？どうしよう？っていう、ネガティブな考えを持つのでは無くて、
絶対に自分は大丈夫だよ！ってポジティブに
何よりも、その一打一打に・・・
心を込めて・・・魂を込めて・・・向き合えば、
結果は不思議と付いて来ると思うよ！
変な邪念を持たないで居ると、ある時、もの凄い変化があるよ！
２回ホールインワンをやった時もそうだし、
15年位前に、クラブ選手権でベスト4に入った時も・・・
１対１のマッチプレー中に、そういうふうに僕は考えていた！
今はヨガから学んでるけど・・・
立春過ぎたら、ゴルフ再開するね〜！』

 

 

って。

 

 

先輩
『同じことを、今習っているプロも言ってたよ！』

 

 

僕
『大切なのは自らを信じること！まさに自信
　〇〇さんは僕の目標だったんだから、今でもそうだし・・・
もっともっと、上を目指してくださいよ。』

 

 

 

明日も皆さんにとって、心の底から良い日でありますように^ ^

 

 

ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーとtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
宜しければ、下のLAKAも覗いてみて下さいね。

 

 

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