癒しの語り部 、帆足です。
夜の静かな時間に、心をととのえる言葉を。
今日もおつかれさまなあなたへ、
そっと届きますように🌙
今日のこころ模様
秋の風が吹きはじめると、
空の色や木々の揺れに
「季節が変わっていく」ことを実感します。
変化は楽しみでもあり、不安でもあるもの。
そんな心の揺れに
寄り添ってくれるのが ウォルナット です。
ウォルナットは
「変化を受け入れるレメディ」
として知られています。
新しい環境に馴染むとき・・
生活リズムが変わるとき・・
人間関係の影響を強く受けてしまうとき・・
外からの刺激に振り回されず、
自分の道を歩む力を支えてくれます。
秋は衣替えや生活リズムの切り替えなど、
小さな変化が積み重なる時期。
知らず知らずのうちに
心が疲れてしまうこともあります。
そんなときは、
秋風に吹かれながら深呼吸してみましょう。
風の流れにのって
余分な緊張を手放すイメージを持つと、
心も自然と切り替わっていきます。
ウォルナットがそっと寄り添うことで、
「変わっていくこと」への不安がやわらぎ、
未来へ進むための柔らかな勇気が生まれてきます。
今日のアファメーション
「私は変化を恐れず、
自然な流れに身をゆだねます。
秋風のようにしなやかに、
新しいリズムを受け入れます。」
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