Season大暑:episode1(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

いただきました!
今日はナナの不満が
そのまま出た50点!

 

 

今日から、
二十四節気では大暑

 

そのわりには意外と
過ごしやすい朝だった。

 

 

眠いけど元気、元気に眠い!
トムクローゼット

 

 

いつもより10分遅い、
5時15分起床

 

 

 

隣で
大福と一緒に寝ている
ナナカマドを起こさないように、
静かに起きて、
ベットメイキングをした
つもりだったが~

 

 

ナナ:
「 ホコリが立つから、

静かに
パタパタして〜!

 

 

 

心の中では
静かにパタパタって?
どうやればいいの〜?

 

 

 

トム :
「 ハイ、わかりました!」

 

 

素直に詫びる
小心者のトムちゃん〜笑

 

 

 

寝ていても、
常に探知機が作動している、

手強い
最新鋭の防衛機能!

 

 

 

戦うのは
やはり手強そうだ〜笑笑

 

 

朝から、
トップガンの
ワンシーンガンが思い出された〜笑

 

 

 

下に降りて来て、
コーヒーを落としながら、
シンクに溜まった
昨日のお皿とかを、

 

 

 

ラッコのような感じで
シャカシャカ!
シャカシャカ〜!
と時間を無駄にしないで洗う、

 

 

 

何とも人間食洗機の
トムクローゼット。

 

 

 

となりには、
一人で寝て居た黒豆が
起きて来てくれている!

トム :
「 黒豆ありがとう!
お前は優しいね〜」
もう少し寝てな〜〜。」

 

 

優しく言葉掛けをする
トム

 

 

 

植物と動物には
気軽に声掛けが出来るトム……

 

 

 

今日は、
宇都宮で始めてお逢いする
社長様たちとのランチ会
30人くらい出席らしく、
普段に増して、
テンションを上げつつも
気持ちを落ち着かせるトム

 

 

車には、
落ち着きのための
バッチフラワーの
レスキューナイトスプレー

 

 

 

これ、トムのお守り〜!

 

 

 

そして、
お気に入りのアロマの香りの中、

 

 

 

豆黒豆と豆大福
助手席に乗せて〜

 

 

 

いざ宇都宮へ!

 

 

 

帰りは佐野に立ち寄って、
話が大盛り上がりして
帰宅は22時30分

 

 

 

途中で
おおよその帰宅時間は、
ラインで連絡した。

 

 

 

こういう時は、
ラインって便利だなぁ〜!
って思う。
実際に会話をしなくても済む。

 

 

 

以前は、
ラインすら送らずに
逆に怒りのラインを
よくもらっていた!!笑

 

 

 

正直、
連絡する事を忘れていた
トムだったが、
遅くなっても、
自分から連絡出来たことは
かなりの進歩だと思う。
(自画自賛〜!)

 

 

 

予定よりも
10分早く無事帰還。

 

 

 

寝室で、
大福と一緒にどて〜って!
横たわいるナナの所に、
一目散に向かったトム。

トム:
「ただいま帰りました〜!!」

ナナ:
「おせ〜し!
幾ら何でも遅いだろう〜!!」

トム:
大変ご迷惑をお掛け致しまして、
誠に申し訳御座いません。
電波が届かないとかろにいるか?
電源が入っていませんでした〜

ナナ:
また何か変な所
行ったんじゃないでしょう
ね〜?!!!」

 

 

 

やたらとトムを不審がるナナ

 

 

 

それについては、
炎上するのも辛いので、
敢えて突っ込みを入れない
トム。笑笑!

 

 

 

お互い、明日も早い為に、
これ以上の会話?
バトル?も無く
本日は閉店ガラガラ〜!

 

 

 

今日の学び

 

 

 

帰宅時間は明確に!
欲を言えば、
ちょっと早めに〜!笑

 

 

(今日の2滴)

トム:レスキュースプレーナイト
ナナ:8番 チコリ(手放す)

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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