トムからの贈り物Gift.2(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

『嬉しい』

 

 

 

 

って思うこと、思えること
それって、素晴らしく幸せな気分だよね。

 

 

 

 

日本人ってさぁ、控えめな謙遜の文化の中で生きているよね?

 

 

 

 

例えば、
何か頂き物をしたときに、

 

 

 

 

いや〜、そんなの構わないでください!

 

 

 

 

って、一旦はお断りをしません?

 

 

 

 

良い悪いっていうことではなくて、
僕がその場面に出くわしたら、素直に

 

 

 

ありがとうございます!
って、感謝を伝えて頂いちゃうかな・・

 

 

 

 

ADHDの僕の個性……特性?

 

 

 

 

何でもストレートに表現してしまう。
時には誤解を招くこともある。
自分でもそれは十分にわかってるさ。
ただ、
それも今の自分の気持ちを、正直に表現しているだけなんだよね。

 

 

 

 

皆さんも・・・
『嬉しい』
って思った時は、思いっ切り
その思いを表現してみて!
そして感謝してみて

 

 

 

 

そして、
その嬉しさを他の人、
他のことに還元してみて!!

 

 

 

 

今よりも、
もっともっと『嬉しい』ことがあると思います

 

 

 

 

嬉しく思う自分

 

 

 

 

そんな中で、
真逆の感情を持っている人のことも忘れないで欲しいかな。

 

 

 


自分ていうでありながら、
地球単位で考えれば、
僕らは
一つのチームだからさ〜!
終わりの無い団体戦だよ。

 

 

 

 

この調子で、明日も行きましょう!

 

 

 

 

明日は秋分
彼岸の中日です。
ご先祖様に感謝をして、
今よりも、もっともっと輝きましょう~

 


21番:マスタード(からし菜
)
ja.wikipedia.org/wiki/カラシナ
31番:バーベイン(クマツヅラ)
ja.wikipedia.org/wiki/クマツヅラ

(嬉しさを感じた時の、
僕なりのバッチフラワー各
2滴ずつ)

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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