トムからの贈り物Gift.6(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

『大好き!!』

 

 

 

 

って言葉、すごく響きがいいよね。
それこそ・・・僕は『大好き!!』だな〜。

 

 

 

 

食べ物であったり・・・
動物であったり・・・
お花であったり・・・
人であったり・・・

 

 

 

 

ただ単に『好き!!』っていうより、

 

 

 

 

『心の底から大好き!!』

 

 

 

 

って思ったり、
ましてや他の人から、そう思われたら・・・

 

 

 

 

最高だよね~

 

 

 

 

皆さんにも、
『心の底から
大好き!!』

 

 

 

 

と、思える食べ物・・・
大好きと思えること・・・
大好きと思える人・・・

 

 

 

 

の存在があると思います。
大好きな食べ物を食べたり、
大好きな事をしている時って、
笑顔になるし、時間が経つのを忘れてしまうよね^^

 

 

 

 

不思議だね!

 

 

 

 

大好きな事をしていると、
体の疲れさえ・・・感じられない時もあるものね。

 

 

 

 

そして、
どんどん、どんどん〜幸せな気持ちになって、
嫌な事とか、どこかに吹っ飛んでしまうよね!!

 

 

 

 

人それぞれ、好きな食べ物・好きな事には違いはあるけど、
『心の底から大好き!!』
って思える、
食べ物を食べたり
何かやったり、

 

 

 

 

そういう時間を大切にしたいし、して欲しいね~

 

 

 

 

日頃、一生懸命に動き回っている皆さんだからこそ、
思う存分に!!
大好きな事をして下さいね!

 

 

 

 

今よりも、
もっと!もっと〜!!
笑顔になれるし、大らかになれるよ!

 

 

 

 

疲れちゃった人は・・・
大好きな食べ物・・
大好きな事・・
大好きな人・・
のことを思い浮かべて、ゆっくり休んでください。

 

 

 

 

さっ!!明日も輝きますよ〜〜

 

 

 

 

今日も一日お疲れ様です

 

 

15番:ホリー
ja.wikipedia.org/wiki/セイヨウヒイラギ
20番:ミムラス
ja.wikipedia.org/wiki/ミゾホオズキ属

(好きな事を見つける為の、
僕なりのバッチフラワー各
2滴ずつ)

 

 

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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