こんばんは、大人のADHD傾向？？のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。
信じられない！
なんで自分だけ⁉︎
そう思う時って、誰にでもあると思う。
なんで自分だけ・・・
こんな思いをするの・・？
なんで自分だけ・・・
悲しい思いをするの・・？
なんで・・・？
なんで・・・？
自分だけ・・・
そうだよね〜
ずっと、頑張って来たものね！
わかるよ、その気持ち！
よくやって来たよ！
偉いよ！
僕だったら、途中で投げ出しちゃうよ。
たまには、息抜きも必要だよ・・
たまには、何にも考えないことも必要だよ・・
たまには、人に任せることも必要だよ・・
たまには、自分へのご褒美も大切だよ・・
今日は、心地よく眠れるように
少しだけ体を動かして、
『強制終了』
してみてはどう？
今日は新月
お願い事を紙に書いて・・
今日のところは、少しだけ早めに夕食をとって・・
ちょっとぬるめのお風呂につかって・・
スマホも携帯も手放して・・
寝る前に、
今日起こった出来事の中で、一つだけでいいから、
自分にとって、心地良いことを探してみて！！
そして明日の朝は、
ちょっとだけ早起きをして、
窓を開けて太陽の光を浴びてみて
きっと、明日は貴方にとって、
今までに経験した事が無いような、
輝かしい一日になりますよ！
明日から・・・・・
『再起動』だよ！^^
今日も一日よくやりましたね！！^^
素晴らしい！
心の底から尊敬します！
29番：スターオブベツレヘム
ja.wikipedia.org/wiki/オオアマナ
23番：オリーブ
ja.wikipedia.org/wiki/オリーブ
(再起動と強制終了の為の、
僕なりのバッチフラワー各２滴ずつ)
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて
大人のADHDの日常を送っている・トムでした。
