Season大暑:episode10(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

 

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。
少しでも大人のADHD当事者の方が、
『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。

今日から8月
新たなスタート

 

 

 

昨日は、
丑四つ時まで起きていたので、
しかも寝ている途中で

水分不足で脚がつった〜!

 

 

 

 

そして
体内時計が、かなり壊れて
しまったので〜笑
あえて睡眠重視で!遅くに起床
パンはあまり食べないトムだが、
お米が炊いてなかったので〜
不本意ながらも〜笑笑

 

 

 

 

クローゼットならぬ、
クロワッサンに
ベビーリーフ・ブロッコリースプラウト・
生ハム・目玉焼き

にオリーブオイルとBio Saltをかけ、
健康宅配便の「毎日飲む野菜」と
ブレンドコーヒーで朝食を済ませた〜!

もちろん、トムの手料理 笑
隣には、黒豆・大福も遅めの朝食

 

 

 

 

それぞれの神様に、
新しい榊やお供物をして

今月・今日の
自分の抱負を明確に!
お伝えしたトムクローゼット

 

 

 

 

軽くヨガのポーズで体を目覚めさせ、
溜まりに溜まった書類の山を、
リラックス音楽をBGMに

まさに整理整頓していたトム

 

 

 

決算期の切り替えの為、
普段以上に作業が多い!!

 

 

 

 

この暑さの中、
ナナがホットヨガから帰って来た

 

ナナ:
伊豆の下田に行きたいんだけど
泊まるのはあそこがいい〜!

 

 

 

なんともお気楽なナナ

 

トム:
うん!でもちょっと待っててね〜。
お盆は予定も入っているし、
お盆明けも京都出張があるから〜?

 

 

 

 

密かにスケジュールを見ながら、
そして、
せっかく下田に行くなら、
日が良い日がいいなぁ!?
って思ったトム は

 

 

 

 

トム :
じゃあ、この日はどうかな?
ってか、この日しか無い!
黒豆と大福も連れて行きたいから、
後の手配はやってくれるかな〜??

 

ナナ:
うん!わかった〜!

 

 

 

 

しばらくして

 

ナナ:
ペットは同伴出来ないみたい!
どうすればいいか?
わからないから、あとは宜しく〜!

 

 

 

 

出た出た〜〜!!
この忙しいタイミングで、
ある意味、想定の範囲内での返答

 

 

 

 

 

第三秘書の
セクレタリーサービスに御願いして、
旅の予約は終了

家内が、生物が苦手ですので、
食事のご配慮を宜しく!
と細かなリクエストまでしているトム 

やっぱり
ナナカマドは肉食獣〜!

 

 

 

 

今日は、地元足利の夜店祭り

 

 

 

 

季節感を味わいに、
久しぶりに二人で歩いた

 

 

 

途中の豆腐屋さんで
冷や奴をビールと共に頂いたり、
焼き鳥を食べたり〜

 

 

 

 

特にぶつかるシーンも無く、
無事に一日を終えることが出来ました

 

 

 

めでたし!めでたし〜!!

 

 

 

 

最近、だいぶ
バトルが減ってきたトム &ナナ

 

 

 

(今日の2滴)

トム:23番 オリーブ(エネルギーチャージ)
ナナ:23番 オリーブ(エネルギーチャージ)

 

ありがとうございます!
おかげさま、
今日も私は運がいい~
ついてる!ついてる〜!

 

最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、
バッチフラワーとtDCSとヨガを上手く取り入れて

大人のADHDの日常を送っている・トムでした。

 

 

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