(ADHD克服にむけて僕が実践する、自然体の自分の磨き方)
こんにちは。
大人のADHD傾向？？のトムです。
自分の大好きなものや、自分の愛するものを知っているから
心は超健康です。
でもね・・・・
大人のADHD傾向？？って聞いた時は正直迷走状態でした。
この頃は、今の自分は本当の状態じゃない、と感じていて苦しかったな〜
でも今は、
依存せずに、豊かで幸せの生活の為にコツコツ取り組んでいます。
人には変わらない物が有ります。それは魂の存在
こればっかりは、変えたくても変えることの出来ない本質
神様から頂いた宝物・・・
魂の性質のうち、今世を生きるために備えたものが気質ともいうらしい。
この気質というのも持って生まれたものなので、変わることのないもの。
そして、生まれて育った環境や人との出会いなどで培われて出来るのが
性格・・・・・僕はそう思っています。
そう、性格は環境によって変わることができる部分なんだよ。
ってことで、
今日は本来持っている気質のことについて書きますね^^
気質は人によって様々だよね
全く同じ人なんて一人としていない
そしてそれが良いんだよね〜
凸があって、凹がある
これが自然なことだよね。これがあるから、
お互い補い合って・・・
協力しあって・・・大きな一つの形になる
お互いの存在を認め合って・・・
そういう間柄って、本当にいいよね〜！
僕の気質を簡単に言うならば、
① 心配性
例えば、誰かと連絡が取れない時に、何か僕が悪い事したのかなぁ？
って考えてしまう。
過去に失敗したことが多かったせいか？いつも「自分が何かしてしまった・・」という、感じになりやすいんだよね。
② 人の意見に流される・嫌と言えない
頼まれ事があると、つい無理してでも引き受けてしまう
断ると失礼かも？知れない。
もしかしたら、嫌われてしまうかも知れない！と思ってしまう。
他に、自分のやらなければならないことがあっても、時として優先順
位を忘れて、キャパを超えて引き受けてしまうというのがある。
③ 何でもやりたがる
ってことになります。
好奇心が旺盛でついつい、首を突っ込みたがる。それが周りのニーズ に合うと、すごく喜ばれるんだけど、ニーズに合わないと、涙ということになる(悲劇（ ; ; ）)
では、僕の様な大人のADHDは変わらない？治らない？のでしょうか？
答えはNOと言いたいですね^^
気質そのものは変えることが出来ないかもしれないけれど、
気質はその取り扱いによっては、生かすことも殺すこともできるのだよね。
気質の取り扱い説明を間違って、生かさないで殺してしまった場合、
ネガティブな面が強調されるだけで、
工夫をしていけば生かす事が出来ると思います。
(っていうか、そうだとプロの精神科医から毎度・毎度強調されています)
確かにネガティブな部分も、長年連れ添って来たわけだから・・・
変わることは一筋縄では行かないと思いますが、
今の時代、色んな対処法があって、その人に合った努力をすれば変化することは可能なんです！(僕は信じてる！！)
そこで僕が選んだのは、西洋医学の薬を取り入れながら、
バッチフラワーレメディー®︎という薬では無いフラワーエッセンス
そしてまだ保険外診療になりますが、
ｒTMSという脳機能を調整してくれる治療
良い所は垣根を越えて統合的に取り入れる。
先生が言うには・・・・
気質の取り扱い説明を間違って、目だってしまった不調和な部分、
要するにADHDの困った症状には医療がすごく役に立つらしい
そのひとつがｒTMS！
ADHDのｒTMSはまだ日本でやれる医療機関はほとんどない。
そんな中で僕は、『ブレインクリニック東京』(東京・日本橋)に出会って治療を受けたのだけど、確実に脳機能が良くなっているのを感じている。
最近は、決めたことに集中することが出来るようになったし、ミスが本当に少なくなった。効率が良くなってきたから、自信も取り戻しつつある。
そして、
ADHDの結果、失敗や誤解など・・・困った状態にたびたび陥ってきた。そそのたびに、自信喪失し、ネガティブな面ばかりに目が行くようになってしまったのだけど、ネガティブな考え方の癖や、感情的な癖には
フラワーエッセンスが役に立つ！
現在それを使ってみて、その効果を実感しているんだよね！！
今は、僕自身がポジティブに改善・改良？されて、
本質が輝く様になった今だからこそ・・・！！！
同じように悩みを持たれた人達を勇気付けて、
そしてより豊かでイキイキとした日常を送れるように
サポートしてあげたい。
これが、今後の人生のミッションかなぁ？って思ってます。
だからこそ、禁煙生活にも悶絶しながらも取り組んでる・・・
それでこの度、FBでグループを作りました。
https://www.facebook.com/groups/adhdgift
ご興味がありましたら、是非ともご参加下さい。
但し、
『一時的な豊かさでなく、楽しみながら、自分自身を生かして社会に貢献したい！』
という高い志を持った当事者並びにサポーターの方、限定になりますが・・・！！！
完全非公開で、プロの精神科医にも参加をお願いしました。
一方的な情報発信ではなく、参加者相互の様々な交流の場にして行きます。
最後までお付き合い下さいまして、
本当にありがとうございます。
自然体の自分を意識して、様々な治療家の先生も使っている
バッチフラワーレメディー©︎とTMSにtDCSとヨガを日常生活に取り入れて
大人のADHDの困りごとを改善して、ギフトとして生きるのを最終ゴール設定にして、毎日を送っております。
（その結果障害手帳を返上が出来たらいいな～という現実的な目標もあります）
僕に出来ること、僕しか出来ないバッチフラワーレメディーを駆使した
皆さんがより輝く為の、真の人生設計図・将来像を作成しております。
宣伝になりましたが・・・
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
それでは・・・^^
心の底から・・・
明日も皆さんにとって、良い一日でありますように^ ^
ありがとうございます！
おかげさま、
今日も私は運がいい～
ついてる！ついてる〜！
決して競争する訳では無いですが・・・
ランキングの順位があがると、
より多くの方に、僕の思いをお届けすることが出来ます。
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